Wie man Essgewohnheiten verbessert

Die richtige und ausgewogene Ernährung ist nicht nur eine Gewohnheit, von der unsere Figur profitiert , sondern hat auch einen wichtigen Einfluss auf unsere Gesundheit, die Verbesserung der Lebensqualität und die Verringerung der Leidensfähigkeit von Krankheiten wie Diabetes , Bluthochdruck… Continue Reading

Lebensmittel reich an Proteinen

Proteine ​​sind eines der Grundelemente unserer Ernährung. Auf der Suche nach proteinreichen Lebensmitteln gibt es Alternativen zu den klassischen Proteinshakes auf Basis einer natürlichen Ernährung. Je nach den Lebensmitteln, aus denen sie besteht, können Sie in einer Diät zwischen Proteinen… Continue Reading