Zimt ist viel mehr als eines der grundlegenden Gewürze der Weltgastronomie oder eine Zutat, die beim Backen verwendet wird. Zu seinem Aroma haben sie aphrodisierende Eigenschaften zugeordnet, während seine Auswirkungen auf die Gesundheit divers sind, die Gewichtsabnahme fördern, die Verdauung verbessern, Ängste verringern und das Niveau von Glukose oder Cholesterin optimieren.
Und zweifellos ist eine der besten Weisen, es zu verbrauchen, in der Infusion, deshalb erklären wir in einem Como ausführlich die Vorteile des Zimttees , also fügen Sie es Ihrer täglichen Routine hinzu und genießen Sie seinen vorzüglichen Geschmack.
- Um dein Gewicht zu kontrollieren
- Reich an Antioxidantien
- Verbessere das visuelle Gedächtnis
- Vorteile für Diabetiker
- Verbessert die Verdauung und reduziert Entzündungen
- Reduziert den Cholesterinspiegel
- Wie man Zimttee trinkt
Um dein Gewicht zu kontrollieren
Zimt ist ein hundert Jahre altes Gewürz, das von den Ufern des Indischen Ozeans, speziell der Insel Sri Lanka, kommt. Halten Sie einfach eine Tasse Zimt-Tee in Ihren Händen. Das erste, was uns auffällt, ist ein unverwechselbarer Geruch. Dieses Gewürz ist eine wichtige Quelle von Magnesium, Eisen, Kalzium, Ballaststoffen und Vitamin C und B1, was es ideal für die Behandlung von Durchfall, Verdauungsstörungen oder Blähungen unter anderen Problemen macht. Die Vorteile enden nicht dort, da der in der Infusion konsumierte Zimt schleimlösende Eigenschaften hat und die Atemwegssymptome durch die Beseitigung der Atemwege lindert.
Aber auch Zimt-Tee ist ideal, um Ihnen zu helfen, Ihr Gewicht angesichts seiner thermogenic Eigenschaften zu steuern , die Fettverbrennung fördernd, um uns zu ermöglichen, die Zahl zu erreichen, die wir wollen. Natürlich kann uns Zimt helfen, Gewicht zu verlieren, solange wir es mit regelmäßiger Bewegung und einer ausgewogenen und gesunden Ernährung begleiten.
In unserem Artikel, wie man mit Zimt Gewicht verliert, erklären wir den richtigen Weg, um dieses Gewürz für die Gewichtsabnahme zu verwenden.
Reich an Antioxidantien
Zusätzlich zu den oben genannten, Zimt-Tee hat wichtige Antioxidantien, die den natürlichen Prozess der Verschlechterung der Zellen zu verlangsamen, hilft vorzeitige Alterung zu verhindern und unser allgemeines Wohlbefinden zu gewährleisten.
Diese Infusion hat auch einen positiven Einfluss auf die Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Eine reichhaltige Tasse Zimt-Tee kann helfen, schlechte Cholesterinwerte im Blut zu kontrollieren und auch den Blutzuckerspiegel zu regulieren.
Verbessere das visuelle Gedächtnis
Verschiedenen Studien zufolge verbessert Zimt die Bereiche des Gehirns, die für Aufmerksamkeitsprozesse, visuelles Gedächtnis, Erkennung und visuelle Geschwindigkeit verantwortlich sind . Aus diesem Grund zählen zu den Vorteilen von Zimttee auch seine Fähigkeit, die Konzentration zu steigern und unser Aufmerksamkeitsniveau zu fördern, das für die tägliche Arbeit unerlässlich ist.
Vorteile für Diabetiker
Für Menschen mit Typ-2-Diabetes kann Zimt Tee helfen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Seine Verbindung B1 Cinnamtannin stimuliert Insulinrezeptoren und hemmt ein Enzym, das sie aktiviert.
Im Fall von Diabetikern ist es ratsam, Zimt-Tee auf nüchternen Magen und nach den Mahlzeiten einzunehmen, jedoch ist es wichtig, vorher den Arzt zu konsultieren, um sicherzustellen, dass Ihre Einnahme die Medikamente für diesen Zustand nicht beeinträchtigt.
Verbessert die Verdauung und reduziert Entzündungen
Zimt hat verdauungsfördernde Eigenschaften , dh es reduziert Gas im Magen und beugt Geschwüren vor. Mit anderen Worten, es hilft uns, Nahrung zu verdauen, indem es Speichelfluss anregt, weshalb die Vorteile von Zimt-Tee seine Eigenschaft einschließen, Verdauungsbeschwerden zu bekämpfen und unsere Magengesundheit zu verbessern.
Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften ist die Zimt-Infusion besonders für Menschen mit Arthritis geeignet, da sie hilft, die Symptome dieser Erkrankung zu verbessern.
Reduziert den Cholesterinspiegel
Es ist bewiesen, dass Zimttee den Cholesterinspiegel und die Triglyceride im Blut senkt . Auf diese Weise verhindert es die Bildung von Thromben und Atheromen, die die korrekte Blutzirkulation verhindern, was der Gesundheit unseres Herzens zugute kommt.
Sie können dieses Getränk in die Liste der Hausmittel integrieren, um den Cholesterinspiegel zu senken und Ihre Gesundheit zu sichern.
Wie man Zimttee trinkt
Es wird empfohlen, 3 Tassen pro Tag dieses Getränks , vorzugsweise ohne Zucker, zu sich zu nehmen. Wenn Sie an Diabetes leiden, ist es wichtig, vor einer solchen Infusion Ihren Arzt zu konsultieren.
In unserem Artikel, wie man eine Infusion von Zimt macht , erklären wir ausführlich seine Vorbereitung. Es ist auch wichtig zu beachten, dass dieses Gewürz in den folgenden Fällen kontraindiziert ist:
- Schwangere Frauen, kann es sein, dass sie fehlgeschlagen sind. Es ist auch ein starkes Gewürz für Babys, also wenn Sie stillen, sollten Sie es vermeiden.
- Menschen, die an Geschwüren, Gastritis oder Reizdarm leiden.
- Diejenigen, die Antikoagulanzien konsumieren, weil dieser Raum das Blut flüssiger machen kann.
- Wenn Sie an Herzproblemen leiden, fragen Sie Ihren Arzt nach Ihrer Einnahme, da dies Ihre Herzfrequenz verändern kann.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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