Wenn Sie eine hypokalorische Diät einhalten und regelmäßig Sport treiben, um diese überflüssigen Pfunde zu verlieren , können Sie jetzt den Verzehr von natürlichen Säften auf der Basis von Gemüse und Obst ergänzen, die eine wirksame und gesunde Ergänzung darstellen, um dieses Ziel zu erreichen. Sie werden aus Inhaltsstoffen hergestellt, die überschüssiges Fett reduzieren und die im Körper zurückgehaltenen Flüssigkeiten eliminieren und so Ihre Figur und Ihr körperliches Wohlbefinden verbessern. In dem folgenden Artikel von Wie wir Ihnen zeigen, wie man Säfte macht, um Gewicht zu verlieren , ermutigen Sie, sie in Ihre tägliche Diät aufzunehmen!
- Cranberry-Saft, um Gewicht zu verlieren
- Grüner Saft zum Abnehmen
- Saft von Sellerie, Apfel und Zitrone zum Abnehmen
- Ananas und Kiwisaft, um Gewicht zu verlieren
Cranberry-Saft, um Gewicht zu verlieren
Die Heidelbeeren sind die kleinen Beeren, die nicht nur lecker, sondern auch unendlich viele Vorteile für den Organismus haben. Sie betonen, dass ihre antioxidativen und harntreibenden Eigenschaften spektakulär sind, um die Ausscheidung von Flüssigkeit , Toxinen und überschüssigem Fett im Körper zu fördern. Um den Cranberry-Saft zuzubereiten, benötigen Sie:
- 2 Tassen Blaubeeren
- 1 Tasse Wasser
- 1/2 Zitronensaft
Zuerst waschen Sie die Cranberries sehr gut, um alle Rückstände zu entfernen, fügen Sie sie in den Mixer neben der Tasse Wasser und frisch gepressten Saft einer halben Zitrone. Verarbeiten Sie alle Zutaten und belasten Sie die resultierende Flüssigkeit, um eine glattere Textur zu erhalten.
Grüner Saft zum Abnehmen
Grüne Säfte sind die unbestrittenen Protagonisten der sehr erfolgreichen Detox-Diät , die es Ihnen ermöglicht, Giftstoffe zu eliminieren und gleichzeitig Gewicht zu verlieren . Es gibt viele Rezepte von Säften, die auf Gemüse und Früchten basieren, die Sie zubereiten können, aber wir schlagen eine vor, die Ihnen auch helfen wird, den Organismus vollständig zu entgiften und zu reinigen. Sie benötigen:
- 1 Gurke
- 1 Sellerie
- 3 Karotten
- 3 Zweige Petersilie
- 1 Birne
- Wasser
Alle Zutaten waschen und hacken, in den Mixer geben und verarbeiten bis der Saft entsteht. Es ist ratsam, es frisch zu nehmen, um die Eigenschaften aller Lebensmittel voll auszunutzen. Entdecken Sie andere Rezepte in dem Artikel Wie man detox Säfte macht .
Saft von Sellerie, Apfel und Zitrone zum Abnehmen
Sellerie ist eine der effektivsten Lebensmittel, um den Körper zu reinigen und Flüssigkeitsretention zu bekämpfen, so dass ein Saft auf dieser Zutat zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung und ein wenig Bewegung ist eine gute Option, um den Verlust von Gewicht Sie benötigen folgende Zutaten:
- 1 Stängel Sellerie
- 2 Äpfel
- 1 Zitrone
Sie müssen nur den Selleriestängel und die Äpfel in kleine Stücke schneiden und den Saft einer Zitrone auspressen. Dann im Mixer verarbeiten und dein Saft wird trinkfertig sein.
Ananas und Kiwisaft, um Gewicht zu verlieren
Sowohl die Ananas als auch die Kiwi sind zwei ideale Früchte, die in die Schlankheitskur eingearbeitet werden , da der kalorische Beitrag beider stark reduziert ist und die Verdauung und den Ausstoß der zurückgehaltenen Flüssigkeit begünstigt. Wenn Sie diesen Saft vorbereiten möchten, um Gewicht zu verlieren, müssen Sie die folgenden Zutaten sammeln:
- 2 Kiwis
- 3 Ananasscheiben
- 1/2 Tasse Orangensaft
Die Früchte hacken und in den Mixer neben dem Orangensaft geben. Prozess bis Sie eine homogene Mischung erhalten und Sie können diesen köstlichen Saft genießen. Wenn Sie interessiert sind, erklären wir Ihnen, wie Sie mit Ananas abnehmen können .
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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