Schwellung oder Entzündung einiger Körperteile wie Beine, Knöchel, Bauch, Hände usw. Sie sind bei vielen Gelegenheiten ein Symptom für ein Ungleichgewicht im Flüssigkeitshaushalt des Organismus, was darauf hindeutet, dass wir an einer Ansammlung von Wasser oder Toxinen leiden, die der Körper beseitigen muss. Dieser Zustand ist allgemein bekannt als Flüssigkeitsretention , die eine Reihe von Änderungen in Lebensstil und Ernährung erfordert, um sie zu lindern und zu bekämpfen. In diesem Artikel, wie wir Ihnen zeigen, wie Sie mit diesem Problem konfrontiert werden können, finden Sie heraus, was die besten Säfte für die Flüssigkeitsretention sind .
- Säfte gegen Flüssigkeitsretention
- Ananas und Petersiliensaft für die Flüssigkeitsretention
- Wassermelonen- und Papayasaft für die Flüssigkeitsretention
- Saft von Gurken, Karotten, Äpfeln und Ananas für die Aufbewahrung von Flüssigkeiten
- Saft von Traube, Orange und Erdbeere für die Zurückhaltung von Flüssigkeiten
Säfte gegen Flüssigkeitsretention
Es gibt bestimmte Nahrungsmittel, die natürliche Diuretika genannt werden , die erstaunliche Verbündete sind, um Flüssigkeitsretention zu bekämpfen, weil sie die Beseitigung von Flüssigkeiten und Giftstoffen durch Urin erlauben. Deshalb ist es eine gute Möglichkeit, die Schwellung, das Schweregefühl und die Figur in perfektem Zustand zu erhalten, um sie in Ihre Ernährung zu integrieren oder durch die Herstellung von Säften zu unterstützen. Zu den natürlichen Diuretika gehören:
- Die Petersilie
- Die Gurke
- Die Wassermelone
- Die Karotten
- Die Traube
- Zitrusfrüchte
- Die Erdbeeren
- Die Papaya
Entdecken Sie unten, welche Säfte Sie vorbereiten können, um die Ausscheidung von Flüssigkeit in Ihrem Körper zu fördern.
Ananas und Petersiliensaft für die Flüssigkeitsretention
Petersilie hilft, die Nieren zu reinigen und Giftstoffe zu beseitigen, und fügt dem hohen Wassergehalt der Ananas hinzu und seine antioxidativen Eigenschaften sind eine perfekte Kombination in Fällen von Flüssigkeitsretention.
Zutaten:
- 1 Bund frische Petersilie
- 2 Ananasscheiben
- 1 Glas Wasser
Ausarbeitung:
Zuerst waschen und hacken Sie die Petersilie und schneiden Sie zwei Scheiben Ananas, vorzugsweise natürlich. Hacken Sie die Ananas und geben Sie beide Zutaten zusammen mit einem Glas Wasser in den Mixer, verarbeiten und nehmen Sie einmal täglich, während Sie an diesem Zustand leiden.
Wassermelonen- und Papayasaft für die Flüssigkeitsretention
Diese zwei Früchte enthalten einen großen Anteil an Wasser und sind voll von Nährstoffen, die die reinigende Funktion der Nieren stimulieren und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernen , was sehr effektiv gegen Retention, Ödeme, Cellulite usw. ist.
Zutaten:
- 5 Scheiben Wassermelone
- 1 Papaya
Ausarbeitung:
Schneiden Sie einfach die Scheiben der Wassermelone und hacken Sie sie, machen Sie dasselbe mit der Papaya, die die Samen extrahiert, die darin sind. Die Fruchtstücke in den Mixer geben und verarbeiten, bis eine homogene Mischung erhalten wird, etwas Wasser hinzufügen, wenn der Saft sehr dick ist.
Saft von Gurken, Karotten, Äpfeln und Ananas für die Aufbewahrung von Flüssigkeiten
Eine weitere der großen, hervorgehoben durch seine harntreibende Wirkung ist die Gurke , die die Ausscheidung von Abfällen und Toxinen erleichtert und darüber hinaus die Zellalterung aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften verzögert. Wir schlagen einen Saft vor, der auf Gurke und einigen anderen Nahrungsmitteln basiert.
Zutaten:
- 1 Gurke
- 1 Karotte
- 1 Apfel
- 2 Ananasscheiben
- Wasser
Ausarbeitung:
Gurke und Karotte waschen und schälen und in dünne Scheiben schneiden. Hacken Sie den Apfel und die Ananas auch in kleinen Portionen und geben Sie alle Zutaten in den Mixer. Fügen Sie ein wenig Wasser hinzu, ein Glas reicht aus und verarbeiten Sie, bis Sie den Saft bekommen.
Saft von Traube, Orange und Erdbeere für die Zurückhaltung von Flüssigkeiten
Und ein anderer Saft, der für die Zurückhaltung von Flüssigkeiten mit einem köstlichen Geschmack angezeigt ist, ist derjenige, der auf der Grundlage von Traube, Orange und Erdbeere vorbereitet wird. Sie alle tragen eine große Menge Flüssigkeit zum Körper bei und ermöglichen dem Körper dadurch mehr Flüssigkeit auszuscheiden.
Zutaten:
- 1 Tasse Weintrauben
- 1 Tasse Erdbeeren
- 2 Orangen
Ausarbeitung:
Sie müssen nur die Trauben und Erdbeeren hacken, den Saft aus den Orangen quetschen und alles zusammen im Mixer verarbeiten. Wenn der Saft fertig ist, können Sie ihn anstrengen, um eine glattere Textur zu erhalten.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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