Die Guarana ist nicht nur eine der am meisten geschätzten und geschätzten stimulierenden Pflanzen, sondern auch eine gute natürliche Ergänzung, um den Gewichtsverlust zu beschleunigen und mehr Fett sofort zu verbrennen. Sein Hauptwirkstoff, Koffein, ist derjenige, der ihm alle Schlankheitseigenschaften verleiht, weil es ermöglicht, den Stoffwechsel auf eine gesunde Art und Weise zu beschleunigen und somit eine größere Menge an Kalorien in einer konstanten Weise zu verbrennen. Wenn Sie nach neuen Formeln suchen, die Ihnen helfen, die Auswirkungen einer Diät mit wenig Fett und Kalorien zu steigern, achten Sie auf diesen Artikel von einem Como und überprüfen Sie selbst die unglaublichen Vorteile dieser Pflanze, um Maßnahmen zu reduzieren. Im Folgenden beschreiben wir, welche Eigenschaften Guarana hat, um Gewicht zu verlieren und wie es konsumiert werden sollte.
- Schlankheitseigenschaften von Guarana
- Wie man Guarana nimmt, um Gewicht zu verlieren
- Kontraindikationen von Guarana
Schlankheitseigenschaften von Guarana
Guarana ist eine der effektivsten Pflanzen, um mehr Fette schneller zu verbrennen und somit diese zusätzlichen Kilos zu verlieren. Diese Eigenschaft ist vor allem auf seine hohe Konzentration von Koffein zurückzuführen, und obwohl diese Substanz als schädlich für den Körper angesehen wurde, ist die Tatsache, dass das Koffein, das Guarana enthält unterscheidet sich von dem reinen Koffein, das zum Beispiel Kaffee hat. Und es ist, dass derjenige, der diese Pflanze beisteuert, von Tanninen, Stärke und Albumin begleitet wird, die bewirken, dass das Koffein nach und nach freigesetzt wird und im Organismus verzögert wirkt, weshalb es, wenn es die geeigneten Dosen dosiert, seine Wirkung hat Abnehmen kann sehr positiv und nichts schädlich sein.
Als nächstes zeigen wir Ihnen, was sind alle Eigenschaften des Guarana, um Gewicht zu verlieren , die Sie wissen sollten.
Stimuliert den Stoffwechsel
Der hohe Gehalt an Koffein, den sie enthalten, gibt ihm die Fähigkeit, neben dem Stoffwechsel auch das Nervensystem und das Herzsystem zu stimulieren, wodurch letzteres beschleunigt wird und das Körperfett in viel kürzerer Zeit verbrennt und auf einfachere Weise eliminiert wird. Aus diesem Grund wird Guarana empfohlen für diejenigen, die abnehmen wollen und einen zu langsamen Stoffwechsel haben.
Verbessert die Verdauung
Die Anregung des Metabolismus, den Guarana bei Verzehr liefert, verbessert auch den Verdauungsprozess, beschleunigt ihn und verbessert die Aufnahme der verzehrten Nahrungsmittel. Dies ermöglicht einerseits, das Funktionieren des Verdauungssystems von Fetten zu verbessern und andererseits eine geringere Anzahl von Kalorien zu konsumieren , so dass ein größerer Gewichtsverlust möglich ist.
Mehr Energie
Auf der anderen Seite ist Guarana gut für die Gewichtsabnahme, weil es hilft, Adrenalin freizusetzen, was Ihnen erlaubt, mehr Kalorien zu verbrennen, auch wenn Sie in einem Ruhezustand sind, aber auch aktiver zu sein und mehr Energie zu haben körperliche Aktivitäten des Tages. Aus diesem Grund werden mehr Fette verbrannt , Sie haben eine bessere Leistung und Sie verlieren leichter.
Sättigung der Macht
Eine weitere Eigenschaft des Guarana, Gewicht zu verlieren, ist seine sättigende Wirkung, die den Appetit erheblich reduziert . Sein Konsum verringert das Verlangen zu essen und verringert die Angst vor Nahrungsmitteln, so dass während der Hauptmahlzeiten eine geringere Menge an Nahrung gegessen werden kann.
Beseitigt Flüssigkeiten und Giftstoffe
Schließlich ist das Guarana harntreibend und erhöht die Diurese des Körpers, was ideal ist, um die Flüssigkeitsretention zu verhindern und zu behandeln und all jene Toxine zu eliminieren, die für den Körper schädlich sind und sich am Ende ansammeln und schwerere Fettdepots erzeugen beseitigen
Wie man Guarana nimmt, um Gewicht zu verlieren
Wenn Sie alle Vorteile von Guarana nutzen möchten, um Gewicht zu verlieren, was wir im vorherigen Abschnitt gezeigt haben, ist es wichtig, dass Sie wissen, wie Sie es nehmen, um die erwarteten Ergebnisse zu erzielen und Ihre Figur effektiv zu gestalten.
Vor allem sollten Sie wissen, dass es zwei Möglichkeiten gibt , Guarana zu nehmen, um Gewicht zu verlieren, und dies sind die folgenden:
- In Puder: Guarana-Samen werden gereinigt und einem Trocknungsprozess unterzogen, wonach sie zu einem feinen Pulver pulverisiert werden. In diesem Fall wird empfohlen, täglich zwischen 0,5 und 1 Gramm Guarana in Pulverform zu einem Glas Wasser, Shakes oder Schlankheitssäften zu geben und kalorienarm zu halten. Entdecken Sie gute Möglichkeiten in dem Artikel Wie man Säfte macht, um Gewicht zu verlieren .
- In Kapseln: Wenn Sie Guarana in Kapseln kaufen, sollten Sie 2 bis 4 Kapseln pro Tag einnehmen. Nehmen Sie 1 oder 2 Kapseln morgens Fasten und 1 oder 2 Kapseln vor dem Mittagessen ein, immer begleitet von einem Glas Wasser. Auf diese Weise reduzieren Sie Ihren Appetit und fühlen sich satt.
Guarana kann leicht in Kräutershops oder Geschäften, die auf den Verkauf von Naturprodukten spezialisiert sind, gefunden werden. Es ist wichtig, dass Sie vor dem Verzehr die Packungsbeilage oder die Packungsbeilage sorgfältig lesen und alle Anweisungen befolgen. Es wird auch nicht empfohlen, dass Sie es am Ende des Nachmittags oder in der Nacht einnehmen, da dies Ihre gute Erholung beeinträchtigen und Ihnen Probleme beim Einschlafen bereiten kann.
Wie jede Ergänzung, um Gewicht zu verlieren, müssen Sie Ihren Verzehr mit einer gesunden Diät und wenig Kalorien und eine gute Routine der körperlichen Bewegung kombinieren, die Sie mehr Fett verbrennen können. Darüber hinaus empfehlen wir Ihnen, den Artikel Wie Sie das Gewicht zu halten und nicht fett zu bekommen .
Kontraindikationen von Guarana
Jetzt, wo Sie wissen, dass Guarana Ihnen helfen kann, schneller und effizienter Gewicht zu verlieren , ist es wichtig, dass Sie vor dem Verzehr sicherstellen können, dass es nicht gesundheitsschädlich ist. Und das ist aufgrund seiner Zusammensetzung in folgenden Fällen kontraindiziert:
- Schwangere Frauen und Stillen.
- Kinder
- Patienten mit Herzproblemen.
- Menschen, die ein Medikament einnehmen, besonders wenn es sich um Antidepressiva, Anxiolytika, Antibiotika, Dekongestionsmittel oder gegen Bluthochdruck handelt.
- Menschen leiden unter nervösen Störungen, entweder Angst oder Schlaflosigkeit, sowie Gehirnerkrankungen.
- Patienten mit Migräne.
- Patienten mit Hyperthyreose.
- Patienten mit Gastritis oder Magengeschwüren.
Wenn das Guarana in übermäßigen Dosen konsumiert wird, können einige Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit, Nervosität, Inzest, Tachykardie, Zittern, Bluthochdruck, Sodbrennen, Erbrechen und häufiges Verlangen leiden. Daher ist es wichtig, dass die empfohlenen Dosen im Einzelfall nicht überschritten werden.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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