Die Berberitze ist ein Strauch mit Dornen aus der Familie der Berberidaceae, deren Stängel bis zu zwei Meter hoch werden kann und deren Blätter, die mehr als ein Jahr alt sind, zu Dornen degradiert werden. Es ist bekannt für seine medizinischen Eigenschaften , da seine Rinde verwendet wird, um Flüssigkeitsretention zu behandeln und hat zusätzlich eine milde abführende Wirkung.
Abgesehen von seinen Früchten und Samen wird jedoch angenommen, dass die Berberitze eine giftige Pflanze ist. Diese Pflanze ist weit verbreitet als Coadjuvant im Prozess der Gewichtsabnahme, wenn Sie also ein paar Kilo mehr zu beseitigen suchen, lesen Sie diesen Artikel sorgfältig und lernen, wie man Gewicht mit Berberitze verlieren.
Um mit Gracejo Gewicht zu verlieren, müssen Sie zunächst wissen, wie diese Pflanze im Körper funktioniert. Viele Menschen nehmen aufgrund der Angst zu essen zu und eine der Haupteffekte, die die Berberitze im Körper produziert, ist das Gefühl der Fülle , die es der Person erlaubt, länger Sättigung zu haben und zu vermeiden, Zwischenmahlzeit zwischen den Mahlzeiten zu erleiden.
Dieser Effekt der Sättigungsangst beruht auf den beruhigenden Eigenschaften der Pflanze, die auch das Verdauungssystem entspannen und den gesamten Verdauungsprozess fördern. Darüber hinaus kann die Berberitze aufgrund ihrer harntreibenden Wirkung Toxine, die sich im Körper angesammelt haben, über den Urin beseitigen , was die Nierenfunktion begünstigt und die Flüssigkeitsretention bekämpft.
Die häufigste Art, Berberitze zu nehmen, um Gewicht zu verlieren, ist die Zubereitung einer Infusion , um die Angst zwischen den Mahlzeiten zu lindern und den Appetit zu verringern. Bereiten Sie es vor, es ist sehr einfach, Sie sollten nur 35 Gramm Berberitze zu einem Liter Wasser hinzufügen und 20 Minuten kochen lassen. Sobald die Zubereitung fertig ist, die Pflanze abseihen und den Tee mindestens 20 Minuten ruhen lassen.
Sie können die Berberitze in Reformhäusern, Märkten oder Kräutersammlern kaufen. Mit 200 Gramm Berberitze reicht der Verbrauch für eine Woche. Essen Sie nicht Berberitze Tee für mehr als zwei Monate und denken Sie daran, diese Infusion ist ein Coadjuvant im Prozess der Gewichtsabnahme und Angstkontrolle, es ist kein Wundermittel , das Sie magisch Kilos verlieren wird.
Daher ist es ratsam, die Einnahme von Aufgüssen mit einer ausgewogenen Ernährung mit ausreichend Eiweiß und Gemüse zu begleiten. Es ist auch ideal, eine tägliche Übung Routine für mindestens 40 Minuten pro Tag zu üben.
Bereiten Sie genügend Infusion von Berberitze vor, da die empfohlene Dosis drei Tassen pro Tag beträgt . Sie können zwei Gläser vorbereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Idealerweise sollten Sie nach jeder Mahlzeit eine Tasse trinken, um Angstgefühle zu stillen und Essattacken zu kontrollieren. Essen Sie nicht mehr als drei Tassen pro Tag.
Schließlich, wenn Sie beginnen, Berberitze Tee zu trinken, werden Sie bemerken, dass zusätzlich zu entspannt, der Gewichtsverlust schneller ist, da diese Infusion beschleunigt den Stoffwechsel und ermöglicht die Beseitigung von Fett, effektiver zu sein.
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Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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