Im Hals befinden sich die Mandeln , die dazu dienen, mit äußeren Einflüssen umzugehen und unser Immunsystem zu schützen. Eine der häufigsten Infektionen, die wir im Hals erleiden, ist die Entzündung der Mandeln : Mandelentzündung oder besser bekannt als ” Mandeln “. Es ist eine Krankheit, die durch eine Art von Bakterien namens Streptokokken verursacht wird, die Fieber und starke Halsschmerzen verursacht. Es ist nicht ausschließlich für Kinder bestimmt, obwohl es häufiger auftritt, weil es in direktem Zusammenhang mit Nahrungsmitteln, Handhygiene oder Temperaturveränderungen steht. In diesem Artikel geben wir Ihnen einige Tipps, um den Körper zu stärken und Angina zu vermeiden .
- Gute Ernährung
- Hygiene
- Antizipieren Sie den Zeitwechsel
- Medizinische Behandlung
Gute Ernährung
Vor allem ist es notwendig, eine gute Diät zu nehmen. Unser Immunsystem wird durch die Einnahme von Vitaminen , besonders der Gruppe C und D, gestärkt. Deshalb sollten Sie für die wichtigste Mahlzeit des Tages, das Frühstück, eine Injektion von Vitamin C mit einem guten natürlichen Orangensaft einnehmen. Außerdem wird empfohlen, dass Sie Getreide oder Brot und Milch zu sich nehmen, um die wichtigsten Nährstoffe früh am Tag aufzunehmen. Für Mahlzeiten und Abendessen, essen abwechslungsreich und gesund: Gemüse, Fisch, Hülsenfrüchte, Obst, Fleisch, etc., unter Berücksichtigung, dass Lebensmittel reich an Vitamin D sind Eier, Pilze, Thunfisch oder Sardinen. Es ist auch sehr wichtig, mindestens 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken.
Sie können immer rechtzeitig auf einen Vitaminkomplex zurückgreifen. Vor allem, wenn Sie bemerken, dass Sie mehr müde sind, kann dies auf ein schwaches Immunsystem zurückzuführen sein, und Sie werden anfälliger für Angina sein.
Hygiene
Der Mangel an Hygiene in den Händen ist ein weiterer Faktor, der uns anfälliger für Angina macht . Sowohl Erwachsene als auch Kinder nutzen ihre Hände für viele Aktionen am Ende des Tages. Die Elemente, die wir nehmen, können mit Viren oder Bakterien infiziert werden, die unsere Mandeln angreifen und somit unser Immunsystem beeinflussen. Um dies zu vermeiden, wird dringend empfohlen, Ihre Hände mit Seife zu waschen und sie sehr oft zu trocknen.
Antizipieren Sie den Zeitwechsel
Mit den Veränderungen des Wetters, besonders wenn der Herbst beginnt, variieren die Temperaturen und der Zeitplan ändert sich. Unser Immunsystem bemerkt es und wir sind anfälliger für Krankheiten wie Angina . Versuchen Sie, Ihre Kehle mit einem Taschentuch bedeckt zu halten, damit es warm bleibt und Socken trägt, um Ihre Füße warm zu halten.
Medizinische Behandlung
Wenn Sie an Angina pectoris leiden , ist es wichtig, dass Sie so schnell wie möglich zum Arzt gehen , da in vielen Fällen Eiter, Infektionen und geschwollene Lymphknoten auftreten und eine antibiotische Behandlung notwendig ist, um sie zu heilen. Um mehr Details über die Behandlung zu erfahren, empfehlen wir Ihnen, den Artikel Wie man Angina zu heilen .
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
Wenn Sie weitere Artikel lesen möchten, die der Vermeidung von Angina ähneln, empfehlen wir Ihnen, unsere Kategorie für Familiengesundheit einzugeben.
