Die Kampagnen zur Sensibilisierung für das Thema verantwortungsbewusstes Trinken beim Autofahren sind in den letzten Jahren, auch durch die Zunahme der Verkehrsunfälle, deutlich gestiegen. Alkohol mäßig zu konsumieren ist praktisch, egal ob wir am Steuer sitzen oder nicht, und man muss nicht vergessen, dass überschüssiger Alkohol gesundheitsschädlich ist. In einwie.com geben wir Ihnen einige Tipps, damit Sie verantwortungsvoll trinken lernen können.
Verantwortungsvoll trinken bedeutet nicht , enthaltsam zu sein, es geht darum, Alkohol in mäßiger Weise zu konsumieren, uns zu kontrollieren, so dass unser Abend nicht mit einer gewaltigen Trunkenheit endet, die größere Konsequenzen haben kann
Der erste Schlüssel zu verantwortungsvollem Trinken ist zu wissen, wie unser Körper auf Alkohol reagiert . Jeder Mensch verstoffwechselt Alkohol anders. Es ist wichtig zu wissen, wann wir aufhören müssen. Wenn Sie wissen, dass Sie nach 4 Bier schon glücklich sind, ist es vielleicht angebracht, nicht weiterzumachen
Wir müssen auch unsere Beziehung zu Alkohol definieren . Es gibt Menschen, für die Trinken ein gesellschaftlicher Akt ist, der Teil der Party ist, aber die Grenzen kennt, jedoch gibt es andere, für die der Zweck einer Party oder eines Treffens sich betrinken soll. Dieses Verhalten zeigt nicht nur das Fehlen von Verantwortung beim Trinken, sondern kann auch ein Zeichen von Alkoholismus sein
Wenn Sie verantwortungsvoll trinken möchten, dann setzen Sie jedes Mal, wenn Sie ausgehen, eine Konsumbeschränkung fest und respektieren Sie diese vollständig, so vermeiden Sie Trunkenheit und Kater . Es ist auch wichtig, Getränke nicht zu mischen, diese Aktion führt dazu, dass Alkohol uns mehr betrifft
Trinke niemals auf nüchternen Magen , wenn du wenig Alkohol gegessen hast, wirst du noch viel mehr davon beeinflussen. Also bevor du zu dieser Party oder Feier gehst, denk daran, gut zu essen
Experimentieren Sie nicht mit hausgemachten Getränken oder solchen, deren Qualität nicht nachweisbar ist. Billiger Alkohol tendiert dazu, uns schneller zu treffen, und Sie verlieren die Kontrolle leichter als ein Markenprodukt
Wenn Sie fahren, nehmen Sie diese Verantwortung auf eine reife Weise an und trinken Sie mit Mäßigung, denken Sie daran, dass Sie, wenn Sie betrunken fahren, nicht nur Ihr Leben riskieren, sondern das Risiko anderer. Wenn Sie es trotzdem nicht geschafft haben, sich selbst unter Kontrolle zu halten, geben Sie jemandem, dem Sie vertrauen, den Schlüssel mit dem Auto
Verantwortungsbewusstes Trinken erfordert Reife, um uns zu kontrollieren und Demut zuzugeben, wenn wir die Kontrolle verloren haben, aber diese Bemühungen sind lohnenswert, um Ihre Sicherheit und die anderer zu erhalten
Wenn Sie bemerkt haben, dass die meiste Zeit, in der Sie trinken, am Ende betrunken ist, ist es vielleicht bequemer, Ihr Verhalten gründlicher zu analysieren, um auszuschließen, dass Sie an Alkoholismus leiden. Wenn Sie denken, Sie könnten Alkoholiker sein, schämen Sie sich nicht, bitten Sie einen Spezialisten , Ihnen zu helfen, diese Situation zu überwinden
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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- Alkohol reduziert unsere Reaktion auf äußere Reize, trübt unseren Geist und führt in schwereren Fällen dazu, dass wir das Bewusstsein verlieren, daher ist es wichtig, in Maßen zu trinken
- Wenn Sie die Kontrolle verlieren und sich betrinken, ist es am besten bei einem Freund zu bleiben und zu vermeiden, bis Sie sich besser fühlen
