Natürliche Säfte sind ein sehr wirksames Mittel zur Linderung der Symptome von Arthritis und ergänzen die vom Arzt vorgeschriebene Behandlung. Arthritis ist eine Krankheit, die durch eine Entzündung der Gelenke gekennzeichnet ist und daher für den Betroffenen große Schmerzen erzeugt. Unter allen Varianten dieser Pathologie sind die rheumatoide Arthritis , Osteoarthritis, Gicht und Sehnenentzündung am häufigsten. Um den Schmerz so weit wie möglich zu reduzieren, sollten Sie ständig Sport treiben und einige natürliche Empfehlungen wie die Einnahme von Säften berücksichtigen. Lesen Sie weiter und entdecken Sie, wie man Säfte gegen Arthritis herstellt .
- Saft für Sellerie-Arthritis
- Saft für Karotten und Sellerie Arthritis
- Saft für Papaya und Orange Arthritis
- Saft für Knoblauch und Zitrone Arthritis
- Saft für Arthritis von Kirschen
- Wie man Säfte für Arthritis trinkt
Saft für Sellerie-Arthritis
Eines der besten natürlichen Heilmittel gegen die Symptome von Arthritis ist Sellerie . Dies liegt an dem Polyacetylen, das es zusammensetzt, einer Substanz mit entzündungshemmenden Eigenschaften und seinem hohen Anteil an Natrium und Kalium, die die Fähigkeit haben, durch die Krankheit erzeugte Calciumablagerungen zu eliminieren. Außerdem ist dieses Gemüse eine große Quelle von Vimatina C, essentiell für die Behandlung von Artritis. Um es zu erarbeiten, benötigen Sie:
- 6 Stangen Sellerie
- Wasser
Einfach die Selleriestiele gut waschen, die Blätter entfernen und schneiden. Legen Sie sie dann in den Mixbehälter und entsorgen Sie sie. Wenn Sie dieses Utensil nicht besitzen, verwenden Sie eine Schale mit hohem Rand und verarbeiten Sie es mit dem Mixer. Einmal zerkleinert, können Sie es wie es ist nehmen oder Wasser hinzufügen, um es flüssiger zu machen. Weitere Informationen finden Sie in unserem Artikel zur Herstellung von Selleriesaft .
Saft für Karotten und Sellerie Arthritis
Neben Sellerie, ein anderes Gemüse, das sehr wirksam bei der Behandlung von Arthritis und Linderung von Schmerzen ist, ist die Karotte . Dieses Nahrungsmittel ist sehr reich an Vitamin A, ein Vitamin, das die Gesundheit der Gelenke stark verbessert und das Immunsystem stärkt . Kombinieren wir beide Produkte, ergibt sich ein ausgezeichneter Saft zur Bekämpfung der Krankheitssymptome. Um es vorzubereiten, müssen Sie folgende Zutaten sammeln:
- 5 mittelgroße Karotten
- 3 Stangen Sellerie
Karotten waschen und schälen, die Enden wegwerfen und schneiden. Dann waschen Sie die Stangen Sellerie, entfernen Sie die Blätter und schneiden Sie sie. Alles in eine Schüssel mit hohem Rand oder in den Mixer geben und ausstreichen.
Saft für Papaya und Orange Arthritis
Dank der Wirksamkeit seiner entzündungshemmenden Eigenschaften ist Papaya eine der vorteilhaftesten Früchte für Patienten mit Arthritis. Um seine Wirkung zu verstärken, ist es ideal, es mit einer Zitrusfrucht wie Orange oder Zitrone zu kombinieren, wegen seines hohen Prozentsatzes von Vitamin C. Um diesen Saft für Arthritis vorzubereiten, benötigen Sie:
- 2 Papayas
- 1 Orange
Nehmen Sie den Saft aus der Orange und bewahren Sie ihn im Mixbehälter auf. Dann waschen Sie die Papayas, schälen Sie sie, bringen Sie die Samen zurück, schneiden Sie sie und fügen Sie sie dem Behälter hinzu, um alles zu zerquetschen.
Saft für Knoblauch und Zitrone Arthritis
Knoblauch hat sowohl entzündungshemmende als auch schmerzlindernde Eigenschaften , ideal zur Reduzierung von Substanzen, die Gelenkentzündungen und somit Arthritis verursachen. Um den Geschmack dieses Nahrungsmittels zu reduzieren und seine entzündungshemmende Wirkung zu verstärken, ist es am besten, es mit Zitrone zu mischen. Also, um diesen Saft vorzubereiten, müssen Sie folgende Zutaten sammeln:
- 3 Knoblauchzehen
- 1 Zitrone
Zuerst schälen Sie die Knoblauchzehen, entsorgen Sie die Enden und schneiden Sie sie. Dann drücken Sie den Zitronensaft und fügen Sie ihn mit dem Knoblauch in den Mixer, um es zu verarbeiten. Denken Sie daran, dass Sie auch einen Mixer verwenden können.
Saft für Arthritis von Kirschen
Einer der beliebtesten Vorteile von Kirschen ist ihr hoher Gehalt an Polyphenolen, Substanzen mit der Fähigkeit, die durch Arthritis und andere entzündliche Erkrankungen verursachte Entzündung zu bekämpfen . Eines dieser Polyphenole ist das sogenannte Anthocyanin, eine natürliche Chemikalie, die zusätzlich zu Entzündungshemmern ein starkes Antioxidans ist . Auch Kirschen sind eine weitere große Quelle von Vitamin C, so dass es alle Komponenten enthält, die benötigt werden, um die Symptome von Arthritis zu reduzieren. Um es einfach zu machen, müssen Sie 150 g Kirschen oder mehr sammeln, wenn Sie mehr Saft vorbereiten wollen, waschen Sie sie, entfernen Sie den Stiel und Knochen, hacken Sie sie und verflüssigen Sie sie.
Wie man Säfte für Arthritis trinkt
Wenn es darum geht, die durch Arthritis verursachten Schmerzen zu lindern, spielen Vitamin C und Antioxidantien aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften eine Schlüsselrolle. In diesem Sinne genießen die vorherigen Säfte ein hohes Niveau dieses Vitamins und wirksame antioxidative, entzündungshemmende und harntreibende Eigenschaften, aus diesem Grund wird seine Aufnahme bei Patienten mit Arthritis empfohlen. Dies ist jedoch nicht genug. Es ist wichtig, dass Sie die Säfte mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung , der Ausübung von Bewegung und der vom Arzt vorgeschriebenen Behandlung ergänzen.
Es ist am besten, die Säfte am Morgen zu nehmen , nur aufzuwachen. Auf diese Weise ist es nicht ratsam, mehr als einen Tag zu nehmen. Sie können sie jeden Tag ohne Probleme einnehmen, solange Sie die vorgeschriebene Menge nicht überschreiten. Was die Periodizität betrifft, hängt es von der Zeit ab, die Sie benötigen, um eine Verbesserung festzustellen. Es ist immer ratsam, zu einem Spezialisten zu gehen, um irgendwelche Zweifel über den Schuss zu besprechen.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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