Pfeffer ist eine Grundzutat in der Küche, und das ist, dass es keinen guten Eintopf gibt, der sie nicht einschließt. Aber dieses Essen ist auch zum Star vieler Rezepte geworden und zeigt Gerichte wie gefüllte Paprika , gebraten oder geröstet, die ein wahrer Genuss sind. Darüber hinaus macht es viele Vorteile für die Gesundheit zu einer idealen und vielseitigen Option, aber was ist, wenn Sie etwas gebratene Paprika wollen, aber nicht zu viel Öl und Kalorien essen wollen? Sie können ein ähnliches und sehr leichtes Gericht mit der Mikrowelle bekommen, deshalb erklären wir auf one.com, wie man Paprika in der Mikrowelle braten kann . So einfach, dass Sie es nicht glauben werden!
Die Mikrowelle ist ideal für die Zubereitung vieler Gerichte, die wir lieben, aber aufgrund ihres Fettgehalts nicht sehr oft essen. So können wir sie zum Braten von Eiern verwenden oder sie verwenden, um Zeit in der Küche zu sparen oder der Schokoladenkuchen ohne den Ofen zu benutzen. Warum also nicht in einer leichteren Variante ein paar frittierte Paprikaschoten herstellen ?
Wählen Sie zum Start einige Paprikaschoten , die in einem perfekten Zustand sind, mit einer intensiven Farbe und einer guten Härte. Sie können wählen, Ihre gebratenen Paprika in der Mikrowelle grün, rot oder beides zu wählen.
Waschen Sie die Paprikaschoten sehr gut und schneiden Sie den Schwanz ab und entfernen Sie alle Samen, die sich darin befinden. Dann sollten Sie die Paprika in der Mitte hacken, damit sie schneller kochen.
Stellen Sie die Paprika in einen für die Mikrowelle geeigneten Behälter oder eine geeignete Quelle und streuen Sie etwas fettiges Salz. Dann fügen Sie einen Strom von Olivenöl ohne Übertreibung hinzu, denken Sie daran, dass die Idee, gebratene Paprika in der Mikrowelle zu machen, einige Kalorien sparen soll.
Dann müssen Sie den Behälter oder die Quelle in die Mikrowelle einführen und vorzugsweise den Deckel aufstellen, um Lebensmittel, die in der Mikrowelle verwendet werden, zu erhitzen, auf diese Weise wird der Dampf, der mit der Hitze erzeugt wird, das Kochen begünstigen. Auch wenn zu jeder Zeit die Paprika springen wird nicht alles beflecken.
Wenn Sie keinen Deckel für die Mikrowelle haben oder nicht mit dem Behälter passen, den Sie verwenden, verwenden Sie Folie, um sie abzudecken.
Stellen Sie die Mikrowelle für 8 bis 10 Minuten auf maximale Leistung. Die Garzeit hängt von der Menge der Paprika und auch von der Leistung des Geräts ab. Sobald die Zeit verstrichen ist, überprüfen Sie Ihre Paprika und stellen Sie sicher, dass sie so sind, wie Sie es wünschen, ansonsten fügen Sie ein paar Minuten mehr hinzu.
Bereit! In wenigen Minuten werden Sie mit wenig Aufwand leckere, leicht gebratene, leichte und schmackhafte Paprika in der Mikrowelle bekommen. Großartig, nicht wahr?
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