Glaubst du, dass du in letzter Zeit negative Energie anziehst? Menschen sind wie Magnete und abhängig von dem, was wir der Welt übermitteln, ziehen wir eine Art von Energie an, so oft, wenn wir das Gefühl haben, dass alles schief geht, dass wir unseren Kopf nicht heben Die Dinge kosten uns mehr als sonst. Vielleicht ist es eine gute Idee, diese negative Gruppe, die uns umgibt, zu eliminieren und sich von diesen Empfindungen zu befreien. In diesem Artikel von Wie werden wir Ihnen sagen, wie Sie negative Energie eliminieren können, um mit sich selbst zufrieden zu sein.
Das erste, was wir berücksichtigen müssen, ist, dass unser Körper als energetischer Magnet fungiert ; das heißt, wenn du in einem verwirrenden Moment bist, bist du durch ein Schlagloch gegangen oder du hast das emotionale Gleichgewicht nicht erreicht, es ist leichter für dich, negative Energie freizusetzen und, als ein Magnet, der du bist, ziehst du diese Art von Energie an. Daher beginnt der erste Schritt zur Beseitigung der negativen Energie Ihres Lebens in Ihnen .
Wir müssen versuchen, unsere Situation zu verbessern, beruhigen und sicherstellen, dass die Ruhe unsere Umwelt erreicht. Eine der besten Techniken, die es gibt, ist Meditation . Sie müssen nicht in ein Zentrum gehen, aber in Ihrem eigenen Zuhause können Sie einen Raum anpassen, leise Musik spielen oder ein geführtes Meditationsvideo wählen, das Ihnen hilft, Ihren Weg zu finden.
Von nun an schlagen wir eine konkrete Meditation vor , die dir hilft , negative Energie zu eliminieren und deine Sichtweise und dein Sein in der Welt zu transformieren. Um dies zu tun, empfehlen wir, dass Sie zuerst ein Zimmer oder einen Raum in Ihrem Zuhause konditionieren: legen Sie entspannende Musik, Duftkerzen oder Weihrauch und trennen Sie Ihre Telefone oder Telefone. Sobald Sie fertig sind, beginnen Sie mit den folgenden Schritten:
- 1. Schritt : Visualisiere das negative Gefühl , was dich beunruhigt, was dich verletzt hat, was dich instabil macht. Projizieren Sie es in Ihren Gedanken und schauen Sie es direkt in die Augen. Versuche nicht, es zu verscheuchen oder es aus deinen Gedanken zu entfernen: fühle es, lebe es und mach es zu deinem.
- 2. Schritt : Denken Sie an ein positives Lebensgefühl, eine gute Erinnerung, eine glückliche Situation. Lebe es in vollen Zügen, mit jedem Detail, mit jeder Empfindung, freue dich über die Freude, die dieser Moment dir bereitet. Sie werden fühlen, wie Hitze Sie vor allem im Bereich des Herzens, das das Chakra der Emotionen ist, erfasst. Halte dieses Gefühl warm.
- Schritt 3 : Nimm nun dieses negative Gefühl und versuche, es umzudrehen, versuche es in ein positives zu verwandeln . Spüre die warme Energie, die aus dem Herzchakra kommt und lass es deinen Verstand erreichen, zu dem Ort, wo du diesen Gedanken visualisierst. Verwandle es, indem du dir vorstellst, wie es sein würde, dass dieser Schmerz Frieden werden würde. Du musst an deine Stärke glauben, um Dinge zu ändern.
Meditationen sind tiefe Praktiken, in denen wir uns mit der Realität verbinden, wir treten in uns selbst ein und wir umarmen uns wieder, mit unseren Schwächen und unseren Stärken. Aber es wird nutzlos sein, diese Art von Übung zu machen, wenn wir uns selbst nicht vertrauen, unsere Fähigkeit, etwas zu verändern , unseren Mut, etwas zu verändern, was wir an unserem Leben nicht mögen.
Konformismus ist in dieser Art von Umständen nicht gut, deshalb musst du zuhören, verstehen und mutig sein, dein Leben zu verändern und so zu leben, wie du es magst. Eine Sache muss klar sein: Du lebst nur einmal. Also mach dein Leben so, wie es dir gefällt, erschaffe nicht deine eigenen Fesseln und nimm deine eigenen Zügel. Wir haben die Macht, Dinge zu ändern, wir müssen es einfach glauben.
Wir sollten auch nicht vergessen, dass wir ein Teil der Natur sind , wir leben in der gleichen Welt, in der Tiere und Pflanzen leben, und obwohl wir uns von diesem primitiven Zustand des Lebens distanziert haben, dürfen wir unsere Ursprünge und unser wahres Wesen nicht vergessen. Daher ist es ein guter Weg, um die negative Energie, die uns umgibt, zu entfernen, um sich wieder mit unserer Realität zu verbinden: in die Berge gehen, uns mit der Natur umgeben, ein paar Tage in einer natürlichen Umgebung verbringen und so weiter.
Mit der Natur in Kontakt zu sein, zieht Ruhe in unsere Person und hilft, unsere Umwelt zu reinigen. Daher ist es auch eine gute Idee, Blumen und Pflanzen zu Ihrem Haus hinzuzufügen, um ein wenig mehr in Kontakt mit dem Teil von uns zu kommen, den wir manchmal vergessen.
Es ist auch wichtig, dass wir, um ein ruhiges und glückliches Leben zu führen, auf unsere eigenen Bedürfnisse achten und auf uns selbst achten. Viele Male, Eile, familiäre Verpflichtungen oder Arbeit bedeuten, dass wir uns selbst, unseren Interessen und unserer persönlichen Fürsorge keine Minute widmen können. Dies ist etwas, das Sie bis zum Maximum vermeiden sollten, da es wichtig ist, sich um sich selbst zu kümmern , um ruhig und gelassen leben zu können.
Stellen Sie sicher, dass mindestens ein Nachmittag pro Woche nur für Sie ist : Lesen, ins Kino gehen, am Strand spazieren gehen, eine Massage machen und so weiter. Auch wenn es schwierig scheint, ist es nicht: Alles ist eine Frage der Organisation. Setzen Sie es als Routine, als eine Verpflichtung für Sie, es systematisch jede Woche zu tun. Nach und nach wirst du sehen, wie du dich selbst wohler fühlst und wie die Energie, die du freisetzt, eine ganz andere ist. In diesem Artikel geben wir Ihnen weitere Tipps, wie Sie positive Energie anziehen können .
Wir haben vorher gesagt, dass wir aus der Natur kommen und dass wir nicht nur von Pflanzen und Tieren umgeben sind, sondern auch aus Steinen und Edelsteinen , natürlichen Elementen, die wie jedes andere kosmische Element Energie freisetzen und kanalisieren . In diesem Sinne sollten Sie wissen, dass es einige ideale Steine gibt, die uns helfen, die positive Energie zu eliminieren und uns in Ihrem Alltag ein wenig Gleichgewicht zu geben. Hier entdecken wir einige von ihnen:
- Achat : ist angezeigt, um körperlich und emotional auszugleichen. Es wird normalerweise zu Zeiten verwendet, wenn der Pfad zu folgen nicht sehr gut ist und Sie ein wenig verloren sind. Hilfe, um dich zu finden.
- Aquamarin : Dieser Stein hilft, den Geist zu klären und sich mit dem spirituellsten Teil zu verbinden.
- Pyrit : angezeigt, um uns zu helfen, Zeiten der Traurigkeit oder der Depression zu überwinden. Es ist auch angezeigt, um gute Energien in Ihre Umgebung zu ziehen.
Dies sind nur einige, aber in gewisser Weise entdecken wir alle Arten von Quarz und seine Vorteile sowie einige der besten Steine, um viel Glück zu gewinnen .
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
Wenn Sie weitere Artikel lesen möchten, die ähnlich wie negative Energie zu beseitigen , empfehlen wir Ihnen, unsere Kategorie der psychischen Gesundheit eingeben.
