Wie man Löwenzahntee macht, um Gewicht zu verlieren

Der Löwenzahn oder Taraxacum officinale , der auch als bitterer Chicorée bekannt ist, enthält neben wenigen Kalorien auch hohe Mengen an Vitamin A sowie Mineralstoffe wie Zink, Eisen, Magnesium, Kalium und Calcium sowie Säuren als Chlorogen, Ascorbinsäure und Kaffeesäure. All diese Komponenten geben Ihnen die Möglichkeit, unsere Gesundheit auf verschiedene interessante Arten zu fördern. So sind die Haupteigenschaften von Löwenzahn, Gewicht zu verlieren, folgende:

• Es ist ein sehr wirksames Diuretikum und reinigend, so dass es perfekt ist für die Beseitigung von Giftstoffen , überschüssigem Fett und auch um Flüssigkeitsansammlungen vorzubeugen . Es hilft uns, weniger geschwollen zu sein und Gewicht zu verlieren.
• Auf diese Weise hilft es uns, den Körper von Toxinen zu reinigen, besonders hilft es uns, die Nieren und Leber zu reinigen.
• Es hilft auch, das Risiko einer Harnwegsinfektion zu reduzieren.
• Die Wurzel der bitteren Zichorie wurde immer sehr zur Bekämpfung von Verstopfung verwendet, da sie sich in diesem Teil der Pflanze befindet, wo die meisten ihrer Bestandteile konzentriert sind.

Zusätzlich zur Größenreduzierung und um uns weniger geschwollen zu sehen, reguliert dieses Heilkraut auch die Spiegel von gutem und schlechtem Cholesterin und reduziert die Harnsäure. Es hilft uns auch, Hautprobleme wie fettige Haut oder Ekzeme zu regulieren und zu bekämpfen. Wie Sie sehen können, die Vorteile von Löwenzahn sind vielfältig, aber eine der am weitesten verbreiteten Anwendungen ist die von Diuretikum und reinigt, daher verpassen Sie kein Detail der folgenden Zeilen zu entdecken, wie man einen Löwenzahn Tee für vorbereiten Gewicht verlieren

Um von den Eigenschaften dieser Pflanze zu profitieren, um Größen auf eine effektive und einfache Weise zu reduzieren, können Sie es auf mehrere Arten nehmen, aber der beste Weg, es zu tun und seine Kapazität zu stärken, ist Löwenzahn-Tee zu machen, Gewicht zu verlieren, diesen einfachen Hinweisen folgend. Die Zutaten, die Sie zum Zubereiten von Tee benötigen, sind folgende:

• Wasser
• 4 Esslöffel Blätter und Blüten von Löwenzahn
• Ein paar Tropfen Zitronensaft
• Ein halber Teelöffel Stevia, wenn wir den sehr bitteren Geschmack bemerken

Vorbereitung Schritt für Schritt: in einem Topf oder Topf das Wasser zum Kochen bringen und wenn es kocht fügen Sie die 4 Esslöffel Blätter und Blüten bitterer Chicorée. Entfernen, um die Infusion richtig zu machen, lassen Sie es 3 Minuten kochen und entfernen Sie den Topf von der Hitze, um es zu bedecken, um die Infusion zu ruhen, ohne Hitze für 5 Minuten zu verlieren. Nach dieser Zeit, belasten Sie die Infusion, um mit der Flüssigkeit allein zu bleiben, die Sie trinken können, wenn Sie nicht zu viel brennen.

Wie man Löwenzahntee nimmt, um Gewicht zu verlieren

Um Gewicht zu verlieren, sollten Sie 2 oder 3 Mal am Tag Tee oder Löwenzahn trinken, immer zwischen den Mahlzeiten, das heißt vor dem Frühstück, Mittag- und Abendessen oder nur zur Mittagszeit und zur Snackzeit Er zieht es vor, zweimal anstatt dreimal zu nehmen. Es wird empfohlen, dass dieser Tee für maximal 2 Wochen in Folge eingenommen wird und mindestens noch zwei Wochen gehen lässt, ohne ihn zu sich nehmen zu müssen, um ihn zu konsumieren, um Gewicht zu verlieren, und den Überschuss zu vermeiden, der gesundheitliche Probleme verursachen kann.

Zusätzlich zu dem Rezept, das wir gerade angeboten haben, gibt es andere Tees, die dieses Heilkraut enthalten und zusätzlich noch andere Pflanzen enthalten, die die harntreibende und depurative Kraft verstärken, Gewicht von bitterem Chicorée zu verlieren. Entdecken Sie zum Beispiel zwei weitere Rezepte, eines mit Schachtelhalm und das andere mit Artischocken:

Tee von Löwenzahn und Schachtelhalm

Der Schachtelhalm gehört zu den am meisten harntreibenden Heilkräutern, daher ist er perfekt, um die Wirkung von bitterem Chicorée zu verstärken, um Gewicht zu verlieren und Giftstoffe zu eliminieren.

Zutaten:

• Wasser
• 4 Esslöffel getrockneter Schachtelhalm
• 3 Esslöffel Löwenzahn

Anleitung: kochen Sie das Wasser in einem Topf und wenn es den Siedepunkt erreicht, fügen Sie die angegebenen Löffel Löwenzahn und trocken Schachtelhalm hinzu. Umrühren, gut durchkochen, 5 Minuten kochen lassen und dann das Feuer bezahlen und den Topf abdecken. Lassen Sie es für 3 Minuten sitzen und belasten Sie die Mischung, um die Infusion zu erhalten, trinken Sie es nicht, bis es ein wenig abkühlt. Auch wenn der Geschmack sehr intensiv ist, können Sie einen halben Teelöffel Stevia oder ein paar Tropfen Zitrone hinzufügen, je nach Vorliebe.

Löwenzahn und Artischocken Tee

Wie bekannt ist, ist die Artischocke, wie sie ist, eine Pflanze mit stark reinigenden und harntreibenden Eigenschaften, so dass sie auch eine sehr gute Zutat ist, um mit Löwenzahn zu kombinieren, um Gewicht zu verlieren.

Zutaten:

• Wasser
• 1 Esslöffel Blätter und Blüten von Löwenzahn
• 1 kleiner Löffel Artischockenblätter

Zubereitung: Kochen Sie Wasser in einem Topf und wenn es am Siedepunkt ist fügen Sie die angegebenen Esslöffel von jedem Kraut hinzu. Die Mischung gut verrühren und nach 3 Minuten Kochzeit den Topf vom Herd nehmen oder ausschalten, den Topf abdecken und 5 Minuten ruhen lassen. Dann belasten Sie die Mischung, um die Infusion zu behalten, die, wenn sie nicht brennt, Sie es trinken können, indem Sie etwas Stevia oder ein paar Tropfen Zitrone hinzufügen.

Damit diese Infusionen oder Tees dieser Heilpflanze richtig funktionieren, um Gewicht zu verlieren, müssen diese Aufnahmen mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung zusammen mit etwas Bewegung kombiniert werden, da es nicht sinnvoll ist, den Körper zu reinigen und zu verlieren, wenn wir nicht essen nun, wir bewegen uns nicht.

Jetzt, wo Sie wissen, wie man Löwenzahn-Tee macht, um Gewicht zu verlieren , ist es sehr wichtig, dass, wenn Sie dieses Kraut in Ihre Diät einschließen möchten, bevor Sie mit Ihrem Arzt sprechen, einige Gegenanzeigen von Löwenzahn sind , die wir beachten sollten:

• Wenn Sie bereits Diuretika einnehmen oder wenn Sie Medikamente einnehmen, um den Kaliumspiegel zu erhöhen, oder wenn Sie Lithium nehmen, ist es nicht gut, bitteren Chicorée in Ihre Ernährung einzubeziehen, da dies negative Wechselwirkungen mit diesen Behandlungen haben kann.
• Wie wir bereits erwähnt haben, stimuliert der Löwenzahn die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper und hilft, die Leber zu reinigen und auf diese Weise die Produktion von Galle zu stimulieren. Daher ist diese Pflanze nicht geeignet für diejenigen, die Steine ​​in der Gallenblase oder Gallensteine ​​haben.
• Da sein Geschmack sehr bitter ist, ist es nicht empfehlenswert, dass Menschen mit Säure und Magengeschwüren diesen Tee trinken sollten.

Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.

Wenn Sie mehr Artikel lesen möchten, um Löwenzahn-Tee zu machen, um Gewicht zu verlieren , empfehlen wir Ihnen, unsere Kategorie der Familiengesundheit einzugeben.