Die Wissenschaft bemüht sich, ein Heilmittel gegen Krebs zu finden , während wir uns immer wieder fragen, wie wir es vermeiden können. Es ist bekannt, dass die genetische Prädisposition für die Krankheit eine grundlegende Rolle spielt, aber was wir Tag für Tag tun, zählt auch, so dass die Spezialisten nicht aufhören zu betonen, dass es Möglichkeiten gibt, Krebs mit gesunden Gewohnheiten zu verhindern , in aComo.com geben wir Ihnen eine Liste der wichtigsten. Schreibe sie auf und lebe gesünder.
Gewohnheit # 1 : Lerne, dich vor der Sonne zu schützen . Übermäßige Exposition gegenüber ultravioletten Strahlen ist die Hauptursache für Hautkrebs, also wählen Sie einen geeigneten Sonnenschutzfaktor für Ihre Haut und genießen Sie die Sonne in Maßen. Menschen mit heller Haut sind anfälliger für Läsionen, Flecken und Karzinome. Daher wird empfohlen, sich regelmäßig selbst zu untersuchen und mindestens einmal im Jahr einen Dermatologen aufzusuchen
Gewohnheit Nr. 2: Gut gemacht, aber nicht verbrannt. Wenn Sie ein gegrilltes Fleisch überkochen lassen, ein Stück Brot ist sehr verbrannt oder einige Kartoffeln sind extra braun, Sie verbrauchen unwissentlich polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe, die krebserregend sind. Überwacht das Kochen von Speisen , beschränkt den Verzehr von gegrilltem Fleisch und führt eine gesunde Ernährung
Gewohnheit Nr. 3 : Weißt du, du hast es tausend Mal und in einem Buch gelesen.Wie wir auch betonen, Rauchen ist eine der schlimmsten Gewohnheiten unseres Körpers, beeinflusst aber nicht nur deine Gesundheit, sondern gefährdet auch deine Umwelt als passiver Raucher strebt viermal mehr krebserregende Komponenten als der Raucher selbst an, deshalb ist es Zeit, mit dem Rauchen aufzuhören und auf sich selbst ein wenig mehr aufzupassen
Gewohnheit # 4 : Rußansaugen ist eine häufige Ursache für Krebs weltweit. Die Asche, die durch Kohle, Öl und andere organische Materialien erzeugt wird, und das häufige Kochen von Speisen mit Holzkohle oder frittierten Einflüssen machen uns anfällig für die Krankheit. Wählen Sie andere Arten des Kochens und vorzugsweise nicht in der Nähe von Branchen, die mit organischen Materialien dieses Typs arbeiten
Gewohnheit 5 : Zuviel Alkohol ohne Mäßigung zu konsumieren, wirkt sich mittelfristig häufig auf die Leber aus, was Krankheiten wie Leberzirrhose verursacht und auf lange Sicht zu einer der Hauptursachen für Leber- und Speiseröhrenkrebs wird. Deshalb gilt die Warnung, die Sie gehört haben Tausende Male zuvor und trinken Sie in Maßen
Nach Angaben von Spezialisten entsteht ein großer Prozentsatz von Krebserkrankungen aufgrund des Lebensstils von Patienten, die auf eine geringere Anzahl von Produkten mit genetischer Neigung verzichten, weshalb sie betonen, wie wichtig es ist, sich jeden Tag um unsere Gewohnheiten zu kümmern, um ein Leben zu führen gesünder und beugen dem Ausbruch der Krankheit vor
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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