Colitis oder Entzündung der Darmschleimhaut ist eine häufige Krankheit, die für die meisten Patienten sehr lästig ist und Symptome wie Durchfall, Bauchschmerzen, Flatulenz oder Austrocknung hervorruft. Essen ist ein wesentlicher Faktor bei der Behandlung von Colitis , nicht nur um uns zu erholen, sondern auch um die Beschwerden zu vermeiden, die ihre Symptome verursachen können. Deshalb erklären wir bei einwie.com, wie man isst, wenn man an einer Kolitis leidet.
Es gibt verschiedene Arten von Colitis nach ihrer Herkunft und Dauer. In allen Fällen ist jedoch außer pünktlicher Medikation die Versorgung mit Nahrungsmitteln unerlässlich. Die Arten von Colitis sind:
- Colitis ulcerosa, präsentiert Geschwüre im Dickdarm und rektalen Bereich, die auch in den Darm gelangen können
- Virus Colitis, verursacht durch das Vorhandensein eines Virus, ist in der Regel vorübergehend
- Amoebic Colitis, wird durch eine Infektion von Amöben vorgestellt
- Polypost-Kolitis, wenn Polypen in den letzten Teilen des Dickdarms erscheinen
- Pseudomembranöse Kolitis tritt auf, wenn der Dickdarm mit dem Bakterium Clostridium difficile infiziert ist und in den Dickdarm gelangt
- Ischämische Kolitis: tritt auf, wenn aufgrund einer Obstruktion einer Arterie das Kolon nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt wird
- Idiopathische Colitis, es ist nicht bekannt, was es verursacht
Um Durchfall, Bauchschmerzen, Blähungen und Unwohlsein im Allgemeinen zu vermeiden, ist es wichtig, darauf zu achten, was wir essen. In Bezug auf Protein und Milchprodukte, in einer Diät für Colitis müssen wir:
- Mageres Fleisch wie Huhn, Truthahn oder Fisch, gut gekocht, immer gegrillt, gebacken, gedünstet oder gekocht
- Vermeiden Sie rotes Fleisch
- Vermeiden Sie Würste aufgrund des überschüssigen Fettes, das sie enthalten
- Verringern Sie die Aufnahme von Milchprodukten und wenn möglich, beseitigen Sie sie vollständig. Milch, Joghurt, Käse und Butter werden nicht empfohlen, wenn Sie eine Kolitis haben. Lieber pflanzliche Milch (Soja, Mandel oder Reis) bevorzugen
Es ist günstig, Gemüse zu essen, solange es nicht blutig ist. Gemüse wie Karotten, Zucchini oder Kartoffeln können in die Nahrung aufgenommen werden, sollten jedoch vermieden werden:
- Hülsenfrüchte wie Kichererbsen, Linsen oder Bohnen, weil sie Blähungen erzeugen und die Schleimhaut des Dickdarms mehr entzünden
- Flatulent Gemüse wie Zwiebeln, Brokkoli, Kohl, Kohl oder Knoblauch
- Rohes Gemüse, weil sie länger brauchen, um zu verdauen und die Möglichkeit des Leidens zu erhöhen
Beim Essen mit Colitis können Sie Kohlenhydrate, aber immer in einfachen Zubereitungen enthalten: weißer Reis, Nudeln mit leichten Saucen, Müsli-Brot, einfache Kekse ohne viel Zuckergehalt.
Wie für Obst, Apfel, Papaya und Banane sind große Möglichkeiten. Alle Früchte können konsumiert werden, vorzugsweise ohne zu schälen, da diese reich an Ballaststoffen sind und Durchfall verursachen können.
In einer Diät für Colitis sollte alle Arten von Nüssen, Nüssen, Samen und Popcorn vermeiden. Diese Nahrungsmittel erzeugen Blähungen, erhöhen die Entzündung der Darmschleimhaut und begünstigen Bauchschmerzen.
Es wird empfohlen, die Einnahme von Erfrischungsgetränken und Genussmitteln wie Kaffee, Tee oder Alkohol zu reduzieren . Schokolade ist auch nicht günstig, wenn Sie Colitis haben.
Um den Zustand Ihrer Kolitis zu verbessern , entscheiden Sie sich nicht für stark gewürzte Speisen, insbesondere nicht für scharf gewürzte Speisen. Entfernen Sie Junk Food, frittierte Lebensmittel und fettige Präparate aus Ihrer Ernährung.
Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, falls Sie ein bestimmtes Medikament verschrieben haben und essen Sie nach diesen Empfehlungen. Auf diese Weise können Sie Ihre Kolitis lindern und sich viel besser fühlen.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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