Wenn dieser sporadische Husten zu einem intensiven Albtraum wird, der dich nicht schlafen, essen oder für eine Minute still halten lässt, dann ist es klar, dass es Zeit ist zu handeln. Und wir wissen, dass eine der lästigsten Folgen von Grippe und Erkältungen eine verstopfte Nase und Husten sind, die sogar unsere Ruhe beeinträchtigen können. Wenn Sie es mit einer natürlichen Lösung beseitigen wollen, ist Ingwer einer der besten Verbündeten, die Sie finden werden, Ihre Gesundheit verbessernd und diesen lästigen Zustand beendend. Deshalb erklären wir bei einwie.com im Detail, wie man Ingwer zum Husten verwendet und ihn ein für allemal vergessen lässt.
- Medizinische Eigenschaften von Ingwer
- Infusion von Ingwer mit Honig für Husten
- Ingwersirup, Honig und Zitrone
- Fügen Sie Ingwer zu Ihrer Diät hinzu
Medizinische Eigenschaften von Ingwer
Ingwer ist eine der besten Optionen für die natürliche Behandlung von Erkältung und Husten zu beseitigen, und dies ist aufgrund seiner verschiedenen medizinischen Eigenschaften. Zunächst einmal ist es eine großartige antibakterielle und natürliche antivirale, hilft unserem Körper gegen die Bakterien und Viren, die die Beschwerden erzeugen zu kämpfen. Es ist auch ein starkes Expektorans, das die Austreibung von angesammeltem Schleim in der Lunge fördert, was ideal ist bei Husten mit Schleim.
Zu allem Überfluss fördert Ingwer die Verdauung, reduziert die Magenentzündung und vermindert Blähungen. Das heißt, dass, zusätzlich zu diesem Husten, Sie in der Lage sein werden, Ihre Magengesundheit zu verbessern.
Infusion von Ingwer mit Honig für Husten
Eine der praktischsten und einfachsten Möglichkeiten, Ingwer für Husten zu verwenden, ist die Zubereitung einer Infusion. Fügen Sie einen Liter Wasser hinzu, das für 4 Tassen eine geschälte und gehackte Ingwerwurzel ergibt. Aufkochen lassen und sobald es zu kochen beginnt, 10 Minuten kochen lassen, dann die Hitze ausschalten und weitere 10 Minuten ziehen lassen.
Strain und servieren in einer Tasse, fügen Sie einen Teelöffel Honig , eine weitere Zutat, die helfen wird, weil es ein starkes schleimlösend und antibakteriell ist. Wenn Sie möchten, fügen Sie ein paar Tropfen Zitronensaft hinzu, es wird empfohlen, 3 Tassen pro Tag zu trinken, einen zu reservieren, bevor Sie zu Bett gehen. Sie werden das Wohlergehen dieses natürlichen Hustenmittels bemerken.
Ingwersirup, Honig und Zitrone
Obwohl Infusion der klassischste Weg ist, Ingwer für Husten zu verwenden , ist es nicht der einzige. Sie können auch einen natürlichen Sirup mit Ingwer, Honig und Zitrone verwenden, den Sie für 3 oder 4 Monate in Ihrem Kühlschrank aufbewahren können.
Um es zu erarbeiten, benötigen Sie:
- 1 sterilisiertes Glas
- Halbe Wurzel aus frischem Ingwer
- 2 kleine Zitronen oder 1 großes
- Honig
Beginnen Sie mit dem Waschen und Schälen der Ingwerwurzel und dem Waschen der Zitrone. Schneiden Sie den Ingwer in dünne Streifen und schneiden Sie die Zitrone horizontal in zwei Hälften und dann in halbe Scheiben. Im Glasgefäß sollte man zuerst die Ingwerschicht, dann die Zitrone und dann mit Honig bedecken, ein paar Stunden stehen lassen und dann einen Löffel dieser natürlichen Medizin 3 oder 4 Mal am Tag als Sirup einnehmen.
Wenn der Geschmack sehr stark scheint, können Sie einen Löffel in etwas warmem Wasser verdünnen und trinken, Sie werden sehen, wie effektiv es ist.
Fügen Sie Ingwer zu Ihrer Diät hinzu
Wenn Sie den Geschmack dieser essbaren Wurzel mögen, dann gibt es nicht viel zu überlegen, fügen Sie es einfach zu Ihrer Diät hinzu, während der Husten andauert und seine Vorteile steigert. Sein duftender und intensiver Geschmack passt gut zu vielen Gerichten und lässt sich leicht in die Küche integrieren, aber wenn Sie nicht genau wissen, wie man es genau macht, erklären wir es in unserem Artikel wie man Ingwer in der Küche verwendet .
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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