Salbei ist eine aromatische Pflanze aus dem Mittelmeerraum, die sowohl in der Küche als auch im Bereich der Medizin und Kosmetik weit verbreitet ist. Seine antioxidativen und harntreibenden Eigenschaften machen es zu einem idealen natürlichen Heilmittel gegen Flüssigkeitsretention und einen flachen Bauch. Sage Infusion erlaubt uns, alle seine Vorteile zu nutzen , darunter die Regulierung der Darmpassage und die Verringerung der Menstruationsschmerzen. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Salbei zu Hause zubereiten können, lesen Sie diesen Artikel von einem Como.
Die Zubereitung einer Salbei-Salbe ist sehr einfach und Sie benötigen nur einige Blätter dieser Pflanze und Wasser. Abhängig von der Verwendung, die Sie geben möchten, können Sie weitere Zutaten hinzufügen. Zum Beispiel, wenn Sie es vorbereiten möchten, um die Flüssigkeitsretention zu reduzieren und Gewicht zu verlieren, fügen Sie einen Zitronensaft, zwei Teelöffel Zimtpulver oder einen Zweig und Lorbeerblätter zum Rezept hinzu. Wenn Sie es Halsschmerzen behandeln möchten, können Sie ein wenig Honig oder Cayennepfeffer hinzufügen.
Die Blätter können in jedem Krämerladen gekauft werden oder kultivieren Sie Ihre eigene Salbeipflanze . Das erste, was Sie tun sollten, ist das Wasser in einem Kochtopf oder Topf zu kochen . Wenn der Siedepunkt erreicht ist, fügen Sie die Blätter hinzu und lassen Sie sie etwa 15 Minuten kochen.
Nach dieser Zeit decken Sie den Topf ab und schalten Sie das Feuer aus . Sie sollten es für mindestens fünf Minuten ruhen lassen, um zu verdampfen, die Zutaten sind fertig und die Infusion ist perfekt. Wenn Sie eine ergänzende Zutat, wie die im ersten Schritt angegebenen, hinzufügen möchten, sollten Sie es tun, wenn Sie die Salbeiblätter einarbeiten.
Wenn es sich gelegt hat, können Sie die Infusion strapazieren und trinken . Es ist ratsam, dass Sie nach dem Essen trinken. Wenn Sie seinen intensiven Geschmack nicht mögen, können Sie ihn immer mit einem Teelöffel Zucker, Stevia oder Süßstoff versüßen. Wenn Sie schwanger sind, wird die Infusion nicht empfohlen.
Wie Sie sehen können, ist die Zubereitung einer Salbei-Salbe sehr einfach und ihre vielfältigen Eigenschaften verbessern Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Verpassen Sie nicht unsere Artikel über was sind die Verdauungs-Infusionen und was sind die besten Infusionen, um Gewicht zu verlieren , um den Darm Transit Gleichgewicht und Ihr Idealgewicht zu erholen.
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