Mehr und mehr Menschen entscheiden sich, etwas Weizenkeim zu ihrer üblichen Diät hinzuzufügen, um alle Vorteile zu nutzen, die diese Zutat unserem Körper bietet. Der Keim ist der zärtlichste Teil des Weizenkorns und auch der nahrhafteste, also müssen wir ihn zu unserer Nahrung hinzufügen und alle Nährstoffe nützen, die er liefert.
In einem wie wir Ihnen sagen, was die Vorteile von Weizenkeimen sind, so verstehen Sie, warum es in unserem Tag zu Tag notwendig ist.
Natürliches Anti-Aging : Durch seinen hohen Anteil an Vitamin E eignet sich der Weizenkeim hervorragend zur Neutralisierung von freien Radikalen und zur Verzögerung der Alterung unseres Körpers. Darüber hinaus regt dieses Vitamin die Gewebe an, sich zu regenerieren und hilft den Muskeln, gesund und stark zu sein.
Große Dosis Energie : Der Weizenkeim hat einen hohen Gehalt an Proteinen und Kohlenhydraten , etwas, das perfekt ist, damit unser Körper mit viel Energie ausgestattet ist und unsere Muskeln und Gewebe ernährt werden. Dies ist der Grund, warum Weizenkeime eine ideale Zutat für Menschen sind, die regelmäßig Sport treiben, da es ihnen hilft, ihre Leistung zu verbessern.
Organismus im Gleichgewicht : Die Komponenten in Vitamin F und in Linolsäure machen den Weizenkeim ideal für unseren Körper, um alle Nährstoffe, die wir essen, richtig zu assimilieren, von Fetten zu Proteinen oder Zuckern.
Besser aussehen: Teile unseres Körpers wie Haut, Nägel oder Haare sehen heller aus, wenn Sie Weizenkeime in Ihre Routine integrieren. Der Grund ist, dass diese Zutat verschiedene Arten von B-Vitaminen hat, unter denen die B1, B2 und B6 sind, die in Kombination mit Zink diesen Teilen unseres Körpers mehr Vitalität und Gesundheit bringen.
Verbündeter gegen Anämie : Ein weiterer Vorteil von Weizenkeimen ist, dass es eine große Menge an Eisen liefert, was zur Vermeidung von Anämie beiträgt. Diese Komponente ist auch perfekt für Menschen, die viel Sport treiben können vollständig mit diesem Mineral bedeckt sein, einer der am meisten getragenen bei extremer Belastung.
Insulin-Leveler : Vitamin F zusammen mit Zink, zusätzlich zu dienen, um das Aussehen der Haut, Nägel und Haare zu verbessern funktioniert auch, um das Niveau des Zuckers im Blut zu regulieren und hilft uns daher, Fett zu verbrennen natürlicher Weg
Reguliert Cholesterin : Eine weitere Komponente von Weizenkeimen sind Phospholipide , Nährstoffe, die eine regulierende Wirkung von Cholesterin im Blut haben und daher dazu beitragen, bei gesunder Lebensweise die Werte zu senken.
Wie Sie sehen können, ist der Weizenkeim eine wesentliche Zutat in Ihrem Leben hinzufügen, da es Ihnen eine große Anzahl von perfekten Vorteilen für ein gesundes Leben bietet. Dann erzählen wir Ihnen die verschiedenen Möglichkeiten , Weizenkeime zu nehmen, so dass Sie die für Sie am besten geeignete auswählen können:
- Weizenkeimflocken : Zum Einstreuen verschiedener Gerichte, die Sie tagsüber einnehmen, zum Beispiel in Salaten, Joghurts, Säften usw.
- Weizenkeimöl : Würzen Sie Ihre Gerichte täglich mit diesem Öl und Sie werden die Vorteile von Weizenkeimen bemerken.
- Weizenkeimperlen : ist die beste Option für Menschen, die den Geschmack der Zutat nicht mögen. Es ist eine Zubereitung in Kapseln, die Sie nach einem Spezialisten dosieren sollten.
Es ist wichtig, dass Sie, bevor Sie diese Ergänzung zu Ihrer Diät hinzufügen, mit einem Spezialisten sprechen, der die maximale Dosis anzeigt, die Sie nehmen können. Denken Sie daran, dass Vitamin E, wenn es missbraucht wird, für den Körper toxisch sein kann.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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