Die Tomate ist eines der besten Nahrungsmittel, die wir finden können, nicht nur wegen der Vitamine und Nährstoffe, sondern auch, weil sie dank ihres Antioxidansgehalts helfen können, mehreren Studien zufolge eine bedeutende Anzahl von Krebsarten zu verhindern. Aber es ist nicht immer möglich, die Tomate in alle unsere Gerichte zu integrieren, so dass Tomatensaft eine ausgezeichnete Alternative wird, um viele der Beiträge dieses Gemüses zu erhalten. In einwie.com erklären wir, was die Vorteile von Tomatensaft für Sie sind, um Ihre Diät hinzuzufügen und das Beste daraus zu machen.
Lycopin ist eines der stärksten Antioxidantien, das wir finden können, und es ist in Tomate und auch in seinem Saft vorhanden. Ein Glas Tomatensaft bietet einen Beitrag von fast 50% der täglichen Menge, die unser Körper Lycopin benötigt.
Dieses Antioxidans hilft uns, freie Radikale zu bekämpfen, die eine vorzeitige Hautalterung verursachen und für Krankheiten wie Krebs verantwortlich sind. Es ist auch gut, unsere Herzen zu schützen, indem man Cholesterinreduktion fördert, also ein Glas Tomatensaft ein Tag hilft Ihnen, auf Ihre Gesundheit aufzupassen.
Tomatensaft bietet einen wichtigen Beitrag von Vitamin C zu unserem Körper, ein essentieller Nährstoff, der uns hilft, unsere Gesundheit zu erhalten. Zu den Vorteilen von Vitamin C gehören die Verbesserung des Immunsystems oder eine effektive Heilung, so dass die Gewohnheit, Tomatensaft zu trinken, dazu beiträgt, eine gute Dosis dieses Nährstoffs zu erhalten.
Vitamin A oder Carotin ist auch in Tomatensaft enthalten , und bietet unserem Körper einen Vorrat an Beta-Carotin, der uns hilft, unser Sehvermögen, unsere Knochen, Zähne und unser Immunsystem in einwandfreiem Zustand zu erhalten.
Ein weiterer Vorteil von Tomatensaft ist sein Beitrag von Vitamin K zu unserem Körper, eine grundlegende Komponente für die Aufnahme von Kalzium, so dass seine korrekte Aufnahme gesündere Knochen und Zähne garantiert.
Darüber hinaus bietet Tomatensaft einen wichtigen Beitrag von Kalium zu unserem Körper, ein essentielles Mineral, das hilft, Zellentwicklung zu fördern und unsere Muskeln gesund zu erhalten, so dass Tomatensaft eine großartige Alternative für diejenigen ist, die körperliche Aktivität mit ausüben Frequenz
Brauchen Sie mehr Gründe, um es in Ihre Ernährung zu integrieren? Nehmen Sie jeden Tag ein gutes Glas Tomatensaft und genießen Sie die vielen Vorteile.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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