Hast du Angst vor geschlossenen Orten ? Bleibst du nicht lange in einem Aufzug? Machen Orte mit wenig Licht und ohne Platz dich irritieren? Klaustrophobie ist häufiger, als viele Menschen glauben. Es wurde in der Gesellschaft als etwas Entferntes gesehen, das mit wenigen Menschen passiert oder das nur eine Minderheit hat; heutzutage ist jedoch bekannt, dass es sich um eine sehr häufige Störung handelt. Warum tritt Klaustrophobie auf? Ist es genetisch bedingt? Was sind die Symptome von Klaustrophobie? All diese Fragen werden unten in einem How beantwortet.
- Was ist Klaustrophobie?
- Warum ist es klaustrophobisch?
- Was passiert in einer unangenehmen Situation?
- Ist Klaustrophobie geheilt?
Was ist Klaustrophobie?
Klaustrophobie ist die Angst vor geschlossenen oder kleinen Räumen ; ein Verhalten, das Menschen in alltäglichen Situationen wie Fahrstuhlfahrten, Flugzeugen, Zügen, Aufenthalten in Räumen ohne Fenster oder in engen, kleinen und / oder geschlossenen Räumen in Panik versetzt.
Warum ist es klaustrophobisch?
Viele der Ängste eines klaustrophobischen Erwachsenen könnten aus bestimmten Situationen während der Kindheit stammen; Zum Beispiel, sich in der Menge zu verlieren, ohne die Eltern zu finden, in einem dunklen Raum eingeschlossen zu bleiben, ohne schnell das Licht zu finden oder in ein Becken zu fallen, ohne zu wissen, wie man schwimmt.
Es kommt jedoch auch bei Menschen vor, die diese Art von traumatischen Situationen nicht durchgemacht haben, so dass Sie in diesem anderen Artikel eines Como lesen können, was die Ursachen von Klaustrophobie sind.
Was passiert in einer unangenehmen Situation?
Wenn eine Person in einem kleinen oder invasiven Raum ist, werden einige körperliche Symptome wie Schwitzen in den Händen, Tachykardie, Angst, Kurzatmigkeit oder Atembeschwerden auftreten. Sie werden auch Situationen von Stress oder Angst, Gefühle von Angst oder Gefahr fühlen.
Wenn eine Person weiß, dass sie Klaustrophobie hat, kann sie Ausstiege oder Besuche an bestimmten Orten vermeiden, von denen sie wissen, dass sie sich unwohl fühlen. Wenn sie sich in geschlossenen Räumen befinden, sind sie die ersten, die die Notausgänge lokalisieren, andere dazu überreden, die Türen oder Fenster zu öffnen und sich ihnen am nächsten zu positionieren (falls die Möglichkeit besteht, zu entkommen, die erste zu sein).
Ihr Verhalten wird von vielen missverstanden, manche fühlen sich aufgrund ihrer Handlungen oder ihrer Ängste sozial abgelehnt.
Ist Klaustrophobie geheilt?
Es gibt mehrere Möglichkeiten, Stress und Ängste, die durch Ängste verursacht werden, zu kontrollieren. Das Beste ist also, einen Fachmann zu haben, der sich mit Ängsten auseinandersetzt, einen Psychotherapeuten konsultieren . Darüber hinaus gibt es einfache und fortschrittliche Methoden, um Stress und Angst zu beseitigen und Klaustrophobie zu behandeln . Alternative Therapien werden heute am häufigsten verwendet, um positive Veränderungen wahrzunehmen.
Eine gute Dosis täglicher Meditation wird Ihrem Leben eine grundlegende Veränderung geben, ebenso wie Yoga und Bewegung, die auch Endorphine produzieren, um den Geist zu balancieren. Es gibt Homöopathie und Therapien mit Blumen von Bach, beide natürliche Methoden haben ihre Anhänger, die viel in ihren Vorteilen vertrauen.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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- Wenn Sie glauben, dass der Artikel den Nagel auf den Kopf mit Ihren Erfahrungen getroffen hat, zögern Sie nicht, zu einem Fachmann zu gehen; Es wird Ihnen helfen, Ihre Ängste zu bekämpfen und einen Ausweg aus einem Thema zu finden, das eine Lösung bietet. Sei nicht verlegen, es in deinem Kreis zu kommentieren. Man sagt, dass 8 von 10 Menschen an einer psychischen Krankheit (Depression, Angststörung, posttraumatischer Stress, Bipolarität usw.) litten und sich in der Gesellschaft normalisieren, so dass sie kein Tabuthema mehr ist.
