Warum ich hohe Triglyceride habe

Übergewicht und Fettleibigkeit sind zwei Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit einer Person mit hohen Triglyceridspiegeln stark erhöhen. Und ist dieses Übergewicht oft direkt mit dem Verbrauch von Fett und dem damit verbundenen Anstieg von Cholesterin und Triglyceriden verbunden. Daher ist die Aufrechterhaltung eines angemessenen Gewichts nicht nur eine Frage der Ästhetik, sondern diese körperliche Verfassung kann schwerwiegende negative Folgen für die Gesundheit haben, so empfehlen wir Ihnen, diesen anderen Artikel von A Como zu konsultieren, um zu lernen, wie man Gewicht verliert und gesund wird .

Manchmal haben hohe Triglyceride auch Menschen, die nicht unbedingt an Übergewicht oder Übergewicht leiden, aber eine falsche Ernährung beibehalten. Dies sind diejenigen, die überschüssige Fette, Zucker und andere Lebensmittel konsumieren, die zu viele Kalorien liefern. Deshalb sollten Sie Folgendes beachten:

• Welche Nahrungsmittel erhöhen Triglyceride?
• Wie man isst, wenn ich hohe Triglyceride habe

Auf der anderen Seite, Bewegungsmangel und Mangel an körperlicher Aktivität fördern auch Hypertriglyceridämie – der medizinische Name, der den Zustand von hohen Triglyceriden erhält – aufgrund der Tatsache, dass sich Fette in unserem Körper ansammeln.

Ein aktives Leben durch Sport treiben oder regelmäßig trainieren hilft, den Triglyzeridspiegel im Blut zu senken. Wähle also die körperliche Aktivität, die dir am besten gefällt, und fange an, sie zu üben.

Wenn Sie immer noch keine Antwort gefunden haben, warum Sie hohe Triglyceride haben, sollten Sie vielleicht in Ihrer Familie fragen, da Genetik und Vererbung auch Faktoren sind, die dieses Problem beeinflussen. Daher leiden Personen, deren Hintergrund Triglyceridspiegel über den normalen Werten hat oder hatte, eher unter dieser Bedingung.

Auf diese Weise ist es wichtig, dass diese Gruppe die geeigneten Maßnahmen ergreift, um zu versuchen, ihre Triglyceride zu reduzieren und diesen unüberwindbaren Risikofaktor auszugleichen.

Auf die gleiche Weise erhöht sich im Laufe der Zeit die Wahrscheinlichkeit, dass unsere Triglyzeridspiegel ansteigen. Daher ist das Alter ein Risikofaktor, den wir nicht kontrollieren können, so dass wir mit zunehmendem Alter noch mehr auf unsere Ernährung und Gesundheit achten müssen, um diese Art von Problemen zu vermeiden.

Unter den Ursachen der hohen Triglyceride finden wir auch Alkohol- und Tabakkonsum, daher ist es wichtig, diese schlechten Gewohnheiten aus unserem Leben zu entfernen. Auf diese Weise wird empfohlen, in Maßen zu trinken , um unter anderem Erkrankungen der Leber und der Nieren zu verhindern, die zwei der hauptsächlich von Hypertriglyceridämie betroffenen Organe sind.

Im Gegenzug wird es wichtig sein, so schnell wie möglich mit dem Rauchen aufzuhören , um diesen Zustand und den Rest der negativen Auswirkungen von Tabak zu verhindern. Und es sind nicht nur die Werte der Triglyceride, die durch das Rauchen erhöht werden, sondern Sie müssen immer daran denken, wie Tabak die Gesundheit beeinflusst .

Unter den möglichen Antworten, warum Sie erhöhte Triglyceride haben, sollten wir auch darauf hinweisen, dass einige Krankheiten diese Werte erhöhen. So sind Diabetes, Nieren- und Lebererkrankungen, Hypothyreose oder Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse einige Beispiele für Pathologien, die mit hohen Triglyceriden in Verbindung gebracht werden können.

Auch einige übliche medikamentöse Behandlungen – wie z. B. Kontrazeptiva oder Diuretika – können die gleiche Reaktion hervorrufen. Sie sollten daher Ihren Arzt darum bitten.

Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.

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