Gurkensaft ist einer der nahrhaftesten natürlichen Säfte , die Sie zu jeder Zeit des Jahres konsumieren können, und dieses Gemüse ist voll von Vitaminen und Mineralien, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers unerlässlich sind. Der Konsum der Gurke als Saft ist hervorragend, um alle seine Eigenschaften auszunutzen und den Körper immer hydratisiert zu halten, denn 95% dieses Gemüses besteht aus Wasser, etwas, das sich auch in dem guten Zustand Ihrer Haut widerspiegelt schöner und strahlender. Lesen Sie diesen Artikel von einem Como und entdecken Sie alle Vorteile von Gurkensaft für die Gesundheit.
Gurkensaft ist sehr vorteilhaft für die Gesundheit des Herzens und verhindern das Leiden von Herzkrankheiten. Auf der einen Seite hat es erhebliche Mengen an Kalium, ein Mineral, das die Senkung des Blutdrucks begünstigt, und auf der anderen Seite ist es voll von Antioxidantien und Ballaststoffen, die sehr gut sind, um auch die Menge an schlechtem Cholesterin im Blut zu senken . Es wurde auch darauf hingewiesen, dass Gurkensaft eine Substanz enthält, die notwendig ist, um die Zellen der Bauchspeicheldrüse zur Insulinproduktion anzuregen, was sie zu einem ausgezeichneten Nahrungsmittel für Patienten mit Diabetes macht.
Der hohe Wasser- und Fasergehalt von Gurken macht ihren Saft zu einem natürlichen Heilmittel für die Gesundheit des Verdauungssystems. Verbessert den Darmdurchgang, vermeidet Beschwerden wie Verstopfung und kann Symptome lindern, die durch gastrointestinale Beschwerden wie Reflux oder Sodbrennen verursacht werden.
Gurke hat eine Komponente namens Silica, die hervorragend für die Stärkung des Bindegewebes des Körpers, dh Muskeln, Sehnen, Bänder, Knochen und Knorpel ist. Darüber hinaus hat es entzündungshemmende Eigenschaften, die sehr vorteilhaft für die Behandlung von Beschwerden sind, die durch Krankheiten wie rheumatische Arthritis oder Osteoarthritis verursacht werden , die die optimale Gesundheit der Gelenke beeinflussen.
Die Gurke ist ein sehr kalorienarmes Gemüse, das aufgrund seines hohen Gehalts an Wasser ein perfektes Nahrungsmittel ist, um es in Schlankheitskuren einzubeziehen und auf gesunde Weise abzunehmen. Gurkensaft ist oft eine ideale Alternative, um den Körper zu reinigen und zu entgiften. Er ist völlig frei von Giftstoffen und Schadstoffen, die besonders die Funktion der Leber und der Nieren beeinträchtigen.
Ihr Immunsystem wird auch davon profitieren, wenn Sie regelmäßig ein Glas Gurkensaft trinken. Das liegt daran, dass die Gurke die Vitamine A, B und C enthält, die wichtig sind, um den Körper mit Energie zu versorgen und die Abwehrkräfte im Körper zu erhöhen. Es ist auch wichtig, die Gurke mit der Haut zu essen, da sie bis zu 12% des Vitamin C enthält, das täglich eingenommen werden muss.
Zusätzlich zu all diesen Vorteilen von Gurkensaft für Ihre Gesundheit, sollten Sie wissen, dass Gurke ein Lebensmittel ist, das sich besonders durch seine Hauteigenschaften auszeichnet und sein Aussehen von innen verbessert:
- Sein hoher Anteil an Wasser und sein Gehalt an Vitamin E und ätherischen Ölen machen es ideal, um die Haut in der Tiefe zu befeuchten , zu revitalisieren und beschädigtes Gewebe zu reparieren.
- Verjüngt die Haut dank ihrer antioxidativen Eigenschaften und verhindert das Auftreten vorzeitiger Hautalterung.
- Es ist ein gutes Mittel, das Auftreten von Augenringen und Tränensäcken zu reduzieren und das Auftreten von Müdigkeit im Gesicht zu reduzieren.
- Es ist vorteilhaft, überschüssigen Talg zu kontrollieren und die ölige Eigenschaft öliger Haut zu verringern.
Daher ist Gurke eine Zutat, die zunehmend in mehr Anti-Aging-Kosmetika und Feuchtigkeitscremes enthalten ist, und wenn Sie zusätzlich zu den Saft möchten, nutzen Sie die Eigenschaften von außen, verpassen Sie nicht unseren Artikel Wie man Gesichtsmaske Gurke .
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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