Es besteht kein Zweifel, dass Wasser gleichbedeutend mit Gesundheit und Wohlbefinden ist, und die Hydrotherapie , eine Behandlung, die Wasser für therapeutische Zwecke verwendet , basiert hauptsächlich darauf . Ob heiß, warm, kalt, in Dampf … das äußerlich aufgetragene Wasser ist perfekt für Körper und Geist und hilft uns, tief zu entspannen, den Körper zu entgiften, die Blutzirkulation zu verbessern, Muskelbeschwerden zu lindern und Gelenk und um ein unvergleichliches allgemeines Wohlbefinden zu erreichen. Es gibt noch viel mehr, also wenn Sie wissen wollen, was alle Vorteile der Hydrotherapie sind , laden wir Sie ein, diesen Artikel eines Como weiter zu lesen.
Hydrotherapie ist eine Behandlung, die den Gebrauch von Wasser als therapeutisches Mittel und eine heilende Methode benutzt, um bestimmte Bedingungen und Beschwerden zu behandeln und zu lindern. Um alle Vorteile von Wasser für Gesundheit und Haut zu nutzen, wird es in verschiedenen Zuständen und Temperaturen verwendet, abhängig von der Behandlung, die durchgeführt wird. Als nächstes beschreiben wir einige der Hydrotherapietechniken, die am häufigsten in Spas, Spas und therapeutischen Zentren verwendet werden:
- Warmes oder kaltes Wasserbad. In heißen Bädern hat Wasser normalerweise eine Temperatur zwischen 36 und 38 Grad; während in der Kälte es 20 Grad nicht überschreitet.
- Wasserstrahlen Durch Druckwasserstrahlen wird eine mächtige Wasserschicht in dem Bereich verteilt, den Sie behandeln möchten.
- Dampfbäder Dampf wird durch heißes Wasser inspiriert und kann auch mit Heilpflanzen kombiniert werden.
- Körperpackungen Ein Bereich des Körpers wird mit nassen Leinen-Gazen (kaltes oder heißes Wasser) umwickelt und der Patient muss mindestens 60 Minuten damit in Ruhe bleiben.
- Kompressen In einem bestimmten Bereich des Körpers werden feuchte Leinentücher gewöhnlich in kaltem Wasser angewendet.
Die Empfindungen, die auftreten, wenn Wasser auf die Haut aufgetragen wird, wie z. B. die Reaktion des Körpers auf kalte und heiße Reize, haben sehr positive Auswirkungen auf den Körper im Allgemeinen, so dass die Hydrotherapie eine Technik mit vielen Vorteilen für die Gesundheit ist. Unter den Hauptvorteilen der Hydrotherapie finden wir, dass es ideal ist, um die Muskeln des Körpers vollständig zu entspannen und Gelenkschmerzen zu lindern , sowie um die Heilung von Muskelkontraktionen, Lumbago, Tendinitis usw. zu fördern.
Die einfache Tatsache, im Wasser versunken zu sein, ist eine sehr angenehme Erfahrung, die eine große Entspannung sowohl physisch als auch mental bietet . Deshalb sind die verschiedenen Hydrotherapiebehandlungen ideal, um Stress abzubauen , Verspannungen zu lösen, Nerven zu beruhigen und Episoden von Angstzuständen und Depressionen zu reduzieren. Nachdem Sie sich der Hydrotherapie unterzogen haben, werden Sie feststellen, dass Ihr Körper ruhig ist und Sie einen großen inneren Frieden spüren, der Sie vollkommen erneuert.
Auf der einen Seite ist die Anwendung von heißem Wasser hervorragend, um den Körper zu beruhigen aufgrund der beruhigenden Wirkung, die es ausübt und den Blutkreislauf durch Erweiterung der Blutgefäße begünstigt. Ebenso stimuliert es das Schwitzen und ermöglicht die Beseitigung von Giftstoffen erheblich zu erhöhen. Es wurde auch darauf hingewiesen, dass heiße Bäder die Herzfrequenz erhöhen und gleichzeitig den Blutdruck senken.
Auf der anderen Seite ist die Anwendung von kaltem Wasser in der Hydrotherapie wirklich vorteilhaft, um das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern, ihren normalen Ton wiederherzustellen und das Gewebe zu stärken und die Muskeln zu straffen. Es nimmt auch eine Kontraktion der Blutgefäße und Arterien an, so dass das Ergebnis ein größerer Beitrag von Blut und Sauerstoff ist, was die Glattheit und Verjüngung der Dermis begünstigt.
Wie Sie sehen können, haben sowohl Heißwasser- als auch Kaltwasseranwendungen ihre Vorzüge, aber was für den Organismus wirklich von Vorteil ist, ist beides zu kombinieren und zu alternieren. Aus diesem Grund haben die Spas thermische Schaltkreise, die den Körper kalten Kontrasten aussetzen. heiß
Zusätzlich zu all dem, sind andere Vorteile der Hydrotherapie vorgestellt:
- Stimulieren Sie das Immunsystem und erhöhen Sie die Abwehrkräfte.
- Erleichterung der Atmung und Erhöhung der Atemkapazität.
- Lindern Sie den Schmerz, der durch Krankheiten verursacht wird, die die Knochen beeinflussen.
- Verbessere die Gesundheit des Verdauungssystems.
- Verbessern Sie die Schlafqualität und fördern Sie die Nachtruhe.
Haben Sie schon von der Colon-Hydro-Therapie gehört ? Es ist eine Behandlung, die viel Popularität gewonnen hat, weil es ermöglicht, dieses Organ vollständig zu entgiften , damit der Patient abdominale Entzündungen reduzieren und den Körper reinigen kann, indem er Giftstoffe und Substanzen eliminiert, die ihre Gesundheit gefährden. Es ist wichtig zu beachten, dass dieses Verfahren ohne vorherige ärztliche Genehmigung nicht ratsam ist. Damit Sie viel mehr Details und alles, was Sie über diese Behandlung wissen müssen, wissen, laden wir Sie ein, den Artikel Wie ist Colon-Hydrotherapie zu lesen.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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