Wenn wir Jahre vollbringen, wird der Lauf der Zeit unwiederbringlich auf der Haut sichtbar, und das verliert seine natürliche Festigkeit und Elastizität. Es gibt Bereiche des Gesichts, in denen die Alterung deutlicher sein kann, wie die oberen Augenlider, die dazu neigen, zu fallen und schlaff zu sein. Neben der äußerlichen und inneren Pflege von Nahrung und Haut ist es auch möglich, die Muskeln um die Augen zu stärken, so dass die Augenlider nicht so herabhängen. Lesen Sie diesen Artikel von aComo weiter, um herauszufinden, welche die besten Übungen für hängende Augenlider sind , die Sie jetzt beginnen können.
- Warum die Augenlider fallen
- Routine-Gesichtsübungen für hängende Augenlider
- Tricks, um die hängenden Augenlider zu verbergen
Warum die Augenlider fallen
Die hängenden Augenlider können eine Folge verschiedener Faktoren sein, aber zweifellos die häufigste Ursache ist die Hautalterung in der Gegend. Wenn die Zeit vergeht und Fortschritte im Alter gemacht werden, erfährt das Bindegewebe der Haut wichtige Veränderungen, die Kollagen- und Elastinfasern nehmen beträchtlich ab und deshalb verliert die Haut ihre Festigkeit und Elastizität, fällt ab und ist viel schlaff was vorher
Normalerweise ist dies eine Situation, die um das 40. Lebensjahr auftritt und die mit dem Alter schlimmer wird, obwohl es auch möglich ist, dass es früher auftritt, wenn die Haut nicht die Nährstoffe, Vitamine und Hydratation erhält Sie müssen jung, flexibel und elastisch bleiben.
Obwohl wir uns in diesem Artikel auf die Durchführung von Übungen konzentrieren, um die durch den Alterungsprozess verursachten schlaffen Augenlider zu heben, sollten Sie wissen, dass dieser Zustand in einigen Fällen durch bestimmte Zustände verursacht sein kann, durch das Leiden irgendeiner Art von Trauma oder Schäden an den Muskeln, die die Augenlider oder Nerven anheben, die die Funktion haben, diese Muskeln zu kontrollieren. Sie können mehr Details im Artikel Ursachen von schlaffen Augenlidern sehen .
Routine-Gesichtsübungen für hängende Augenlider
Gesichtsübungen sind ideal, um die Gesichtsmuskeln zu stärken, sie zu straffen und zu erhalten, so dass die Haut die Festigkeit und die verlorene Glätte wiedererlangen kann, so dass sie Ihnen helfen können, auf natürliche Weise die sichtbarsten Anzeichen der Hautalterung zu bekämpfen Gesicht
In diesem Fall zeigen wir Ihnen, welche die besten Übungen für die hängenden Augenlider sind , die die Muskeln in diesem Bereich stärken und sie mehr angehoben erscheinen lassen, außerdem die Durchblutung reaktivieren und ein waches, ausgeruhtes und schönes Aussehen haben. Beachten Sie und widmen Sie ein paar Minuten Ihres Tages der Übung der folgenden Übungen:
- Übung 1: Schließen Sie die Augen, legen Sie die Zeigefinger jeder Hand auf das Ende jeder Augenbraue und legen Sie Ihre Daumen auf die Oberseite der Wangenknochen. Nun öffne deine Augen viel und strecke mit den vier Fingern die Haut nach den Schläfen, also nach hinten. Sobald Sie in dieser Position sind, atmen Sie tief durch und halten Sie die Luft heraus, während Sie versuchen, Ihre Augen zu schließen.
- Übung 2: Schließen Sie Ihre Augen für ca. 5 Sekunden, dann öffnen Sie sie langsam. Wiederholen Sie mehrmals, um die Augenlider anzuheben und auch die Krähenfüße zu dämpfen.
- Übung 3: Legen Sie die Zeigefinger auf jede Ihrer Augenbrauen und drücken Sie mit ihnen nach unten. Während Sie diesen Druck ausüben, versuchen Sie, die Augenbrauen mit Gewalt zu heben und mindestens 15 Mal zu wiederholen. Sie werden die Muskeln rund um die Augen straffen und das Absacken der Augenlider bekämpfen.
- Übung 4: Setzen Sie sich mit erhobenem Rücken und Nacken auf einen Stuhl. Betrachte die Decke, aber nur mit deinen Augen, ohne den Kopf zu bewegen. Dann fangen Sie an, Kreise mit Ihren Augen zu bilden, die der Richtung der Hände einer Uhr folgen, tun Sie es langsam und ohne zu viel zu zwingen. Schließlich wiederhole die Bewegung, indem du die Kreise in die entgegengesetzte Richtung drehst.
- Übung 5: Legen Sie mehrere Finger Ihrer Hände auf jeden der Schläfen und strecken Sie die Haut nach hinten. Wenn Sie in dieser Position sind, öffnen und schließen Sie Ihre Augen schnell etwa 10 oder 15 mal.
Tricks, um die hängenden Augenlider zu verbergen
Wenn du zusätzlich zu den oben genannten Übungen deine Augenlider anheben möchtest, möchtest du wissen, wie du ihren Schwanz verstecken und sie straffer aussehen lassen kannst. Achte auf die folgenden Schönheitstricks und Make-up , die dir dabei helfen werden:
- Das Zupfen der Augenbrauen in einem hohen Winkel ist eine gute Möglichkeit, die herabhängenden Augenlider zu verbergen. Bevor Sie sich beeilen, raten wir Ihnen, den Artikel Wie man die Augenbrauen enthaart entsprechend dem Gesicht zu konsultieren, um sicherzustellen, dass dieses Design für Sie günstig ist.
- Wenn du Make-up machst, lege einen Hauch von Licht direkt unterhalb des Augenbrauenbogens und im Bereich der Tränenflüssigkeit an, um den Effekt von “erhobenen Augenlidern” zu erzielen.
- Wenn Sie Ihre Augen aufsetzen möchten, ziehen Sie die matten Schatten vor und wenden Sie sie mit aufsteigenden Strichen an, bis sie gut verschwommen sind. Vermeiden Sie helle oder perlige Schatten.
- Die auf den oberen Wimpern abgegrenzten sind auch perfekt für hängende Augenlider. Machen Sie eine dünne Linie mit den Wimpern bündig und heben Sie den Strich am Ende leicht an, indem Sie eine leicht nach oben gerichtete Ecke ziehen.
- Locken Sie Ihre Wimpern mit einem Wimpernroller und tragen Sie dann eine gute Mascara-Schicht auf, damit sie mehr Volumen haben und die Aufmerksamkeit auf sich ziehen.
Es gibt einige natürliche Produkte mit straffenden und Anti-Aging-Eigenschaften, die ausgezeichnet sind, um Festigkeit in die Gegend um die Augen zu bringen, entdecken Sie sie alle in dem Artikel Hausmittel für hängende Augenlider .
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