Eine gute Erektion hängt von vielen Faktoren jenseits der Erregung ab. Und das hat mit wichtigen Aspekten zu tun, wie der richtigen Blutzufuhr , einer guten emotionalen Disposition für Sex, wenig Stress und Angst und natürlich einer angemessenen Ernährung . Auch wenn Sie nicht wissen, dass eine falsche Ernährung Ihre intime Begegnung erheblich beeinträchtigen kann, geben wir Ihnen in UnComo.com eine Liste mit Nahrungsmitteln, die die Erektion verbessern und Ihnen zu kraftvolleren und angenehmeren Begegnungen verhelfen.
Die Nüsse sind voller Vorteile und werden als eines der Lebensmittel betrachtet, die die Erektion aufgrund ihres Gehalts an Ölen und gesunden Fetten verbessern . Eine Handvoll Nüsse fördert die Durchblutung und verbessert die Elastizität der Arterien, so dass der Blutfluss während der Erektion effektiver in den Penis gelangt.
Dunkle Schokolade ist nicht nur ein köstliches und sinnliches Dessert, sondern auch eine ausgezeichnete Alternative, um eine gute Erektion zu bekommen. Dies ist, weil es einen ausgezeichneten Beitrag von Zink bietet, die die Produktion von Testosteron fördert die Erektion, es ist auch ein gutes Essen für das Herz und unsere Stimmung zu verbessern.
Cranberries sind ein starkes natürliches Antioxidans, und neben der köstlichen sind auch auf der Liste der Lebensmittel, die die Erektion verbessern. Zu seinen Vorteilen gehört die Fähigkeit, Blutgefäße zu entspannen und die Durchblutung zu verbessern, wodurch der Blutfluss zu allen Organen, einschließlich des Penis, effizienter wird.
Austern gelten als aphrodisierende Nahrung , und obwohl viele dies für einen Mythos halten, liegt ihre Wirkung auf Erektionen in ihrem Zinkgehalt. In diesem Futter finden Sie bis zu 100% der empfohlenen Tagesdosis dieses Minerals, was sich positiv auf die Testosteronproduktion auswirkt.
Knoblauch , eine Zutat täglich in der Küche verwendet, obwohl es nicht das beste ist, um uns einen frischen Atem zu lassen, ist es eine ausgezeichnete Alternative, um die Erektion zu verbessern, es begünstigt eine gute Durchblutung, erhöht die Produktion von Salpetersäure und entspannt die Gläser All dies führt zu stärkeren und dauerhaften Erektionen .
Insbesondere der Lachs und die Omega-3-reichen Lebensmittel sind hervorragend, um die Erektion zu verbessern. Diese fördern die Produktion von Stickoxid, helfen Herz-Kreislauf-Gesundheit und ermöglichen eine gute Durchblutung, Elemente für eine ordnungsgemäße Erektion.
Und genau wie es Nahrungsmittel gibt, die Erektionen verbessern , gibt es andere, die nicht empfohlen werden, um zu konsumieren, wenn wir ein volles Sexualleben haben wollen. Weißt du, was sie sind, in einem Wie laden wir Sie ein, unseren Artikel über die 5 Lebensmittel, die Sex beeinflussen zu konsultieren.
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