Minderwertigkeitskomplex ist ein häufigeres Gefühl als Sie denken, aber das erzeugt eine Menge Angst und persönliche Frustration. Wenn du dich weniger fühlst als andere, wenn du denkst, dass niemand dich in Betracht zieht, wenn du dich klein fühlst … ist es klar, dass du unter diesem Komplex leidest. Viele Male wird es durch eine Person oder sogar stressige soziale Situationen verursacht, aber was auch immer der Grund ist, von einwie.com erklären wir einige Schlüssel oder Tipps, wie Sie Ihren Minderwertigkeitskomplex überwinden können.
Einen Minderwertigkeitskomplex zu haben ist ein ernstes Problem, das am Ende das Selbstwertgefühl untergräbt, und man muss sich darum kümmern, um ein erfülltes emotionales Leben zu führen. Ein gesundes Selbstwertgefühl ist die Grundlage, um glücklich zu sein und jeden möglichen Weg mit Begeisterung zu gehen.
Du musst zugeben, dass du dich minderwertig fühlst . Es ist der erste Schritt, um dieses Problem zu beenden. Du musst dir selbst sagen, dass du nicht weniger als andere bist, aber dass das Problem in deinem Kopf ist, dieses Gefühl ist nicht real.
Suchen Sie in Ihren Erinnerungen den Ursprung dieses Komplexes, wenn Sie herausfinden, dass es die Grundlage für Ihre Genesung sein kann. Sich der Vergangenheit zu stellen ist nicht einfach, aber oft muss man es heilen.
Identifizieren Sie die Symptome dieses Minderwertigkeitsgefühls. Leerer Magen, Nerven, übermäßiges Schwitzen, Zittern, sind einige Zeichen, die Sie in Alarmbereitschaft versetzen . Obwohl du es gewohnt bist, so zu fühlen, sobald du sie für einen Moment erlebst und nachdenkst. Sie müssen sich des immateriellen Gedankens bewusst werden, den Sie selbst in Ihren Kopf gelegt haben. Und du wirst derjenige sein, der es mit Zeit und Geduld beseitigt.
Wenn Sie einen physischen Komplex haben , denken Sie daran, dass Sie derjenige sind, der dem Feature, das Sie nicht mögen, Bedeutung beimisst. Ein Mensch ist komplex, also beschränke dich nicht darauf, dich durch eine einzige oberflächliche Eigenschaft zu beurteilen. Und was mehr ist, was du an dir selbst nicht magst, kann für andere unsichtbar sein, und nur du siehst es. Ein guter Rat, alles in die richtige Perspektive zu bringen, besteht darin, eine Liste von Stärken als eine Person, physisch oder nicht, zu erstellen. Wenn Sie diese Liste schriftlich sehen, werden Sie sehen, dass Sie aus vielen Gründen eine großartige Person sind. Verbringe Zeit damit, deine Schlüsselpunkte zu kultivieren und zu entwickeln.
Die Umgebung, in der Sie sich entwickeln, ist entscheidend für die Entwicklung Ihres Selbstwertgefühls. Sie müssen sich mit positiven Menschen für Sie umgeben. Ignorieren oder gut, nehmen Sie von Ihrer Seite jede Person, die verspottet, kritisiert, ausnutzt … Sie sind giftige Menschen , die Ihnen nichts Gutes bringen . Sie müssen den Kontakt zu Menschen halten, die Sie lieben und wie Sie sind.
Die Entwicklung Ihrer Interessen, Hobbys und persönlichen Fähigkeiten ist der beste Weg, den Minderwertigkeitskomplex zu überwinden. Auf diese Weise wird dein Geist abgelenkt und wird sich auf das konzentrieren, was wirklich wichtig und real ist, und negative Gedanken wegbewegen.
Wenn du es nicht alleine überwinden kannst und du in einem kontinuierlichen Zustand der Depression lebst, du bist nicht in der Lage, dich zu beziehen und ein volles Leben zu führen, ist es Zeit, psychologische Hilfe zu suchen. Fühle dich nicht ängstlich oder beschämt, der Minderwertigkeitskomplex ist ein sehr häufiges Problem und er hat eine Lösung, du musst dich nur in professionelle Hände versetzen und dich beraten lassen.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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