Somatic Experience oder Somatic Experiencing ist eine Technik, die uns helfen kann, ein Trauma zu überwinden, und Marian Ponte , Psychologe und Sexologe, erklärt aus seiner Beratung, was diese neue Methode ist. Mit dieser Technik lernt man, sich selbst zu analysieren, seine Gefühle zu managen und schwierige Situationen zu überwinden. Außerdem gelingt es ihm, seine Emotionen auszugleichen und sich von den Situationen zu befreien, die ihm körperliche Symptome bereiten. Das Somatic Experiencing Verfahren lehrt Sie, die kleinen Dinge zu genießen, Grenzen zu setzen und vor allem zeigen wir Ihnen mit diesem Video, wie Sie ein Trauma mit somatischer Erfahrung überwinden können.
