Wie schützt man die Haut vor Kontamination?

Erstens enthält die Luftverschmutzung Toxine, die für eine vorzeitige Alterung in den am stärksten exponierten Bereichen der Haut, wie Gesicht, Hals und Händen verantwortlich sind. Außerdem verstopfen Staub und Luft die Poren und verursachen nicht nur Akne, sondern geben der Haut auch einen grauen Ton. Auf der anderen Seite, verhindern freie Radikale die korrekte Sauerstoffversorgung der Zellen und verringern die Bildung von Kollagen, das das Auftreten von Falten erzeugt . Schließlich kann Verschmutzung zu Allergien, Ekzemen und anderen Hautschäden führen.

Dies sind die wirksamsten Hautschutzmethoden gegen die Auswirkungen der Luftverschmutzung:

• Waschen Sie Ihr Gesicht jeden Tag mit einem Reinigungsmittel oder Reinigungsmittel, um Abfall zu entfernen.
• Führen Sie zweimal pro Woche ein Peeling des Gesichts und des Halses durch, um Unreinheiten zu entfernen.
• Tragen Sie jeden Tag eine gute Feuchtigkeitscreme auf.
• Hydratisieren Sie, indem Sie zwei Liter Wasser täglich trinken, was auch die Durchblutung verbessert und zur Erhaltung der strahlenden Haut beiträgt.
• Verbrauchen Sie Nahrungsmittel, die reich an Vitamin C und Antioxidantien sind.

Die Hydration gilt als eine der wichtigsten Methoden, um die Haut in einem guten Zustand zu erhalten. Wie bereits erwähnt, hilft das Waschen mit sauberem Wasser, Verunreinigungen von der Haut zu entfernen, sie leicht zu entfernen, und es ist auch notwendig, eine gute Feuchtigkeitscreme anzuwenden, um dann die Hydratation von Haut, Händen und Körper zu optimieren.

Chlor im Trinkwasser kann jedoch schädlich sein, da es Chemikalien enthält, die bereits in geringen Mengen giftig sind. Wenn sich die Poren während des Duschens oder beim Waschen des Gesichts mit der Hitze des Wassers öffnen, werden die Chlorfilter in der Haut als Zeichen von Alterungserscheinungen sichtbar.

Daher ist eine Lösung, um von der Verwendung von Trinkwasser zu profitieren, ohne seine Nebenwirkungen zu riskieren, es vorher zu filtrieren , um seine Toxine und Chlor zu eliminieren.

Eine gute und effektive Feuchtigkeitscreme nährt und liefert die Mineralien und Vitamine, die die Haut benötigt, um gesund zu sein. Um die am besten geeignete Feuchtigkeitscreme für Sie auszuwählen , müssen Sie zuerst die Eigenschaften Ihres Hauttyps kennen: Fett, gemischt, normal, trocken und / oder empfindlich. Darüber hinaus schützt die Anwendung dieser Cremes vor freien Radikalen, verantwortlich für den Verlust von Sauerstoff aus Hautzellen.

Auf der anderen Seite ist es ratsam, dass dieses Produkt einen hohen Sonnenschutzfaktor enthält, um uns vor Sonnenstrahlung zu schützen, die das Auftreten von Falten durch UV-Strahlen und freie Radikale verhindert.

Die antioxidativen Eigenschaften von Lebensmitteln, die reich an Vitamin C sind, erleichtern den Schutz der Zellen vor freien Radikalen. Auf diese Weise wirken sie gegen das Altern und produzieren und erhalten ausreichend Kollagen, ein Protein, das das Zellgewebe stärkt. Unter diesen Lebensmitteln finden wir in der Kategorie Obst und Gemüse, Orangen, Paprika, Paprika, Brokkoli, Erdbeeren, Zitronen oder Kiwi.

Als Empfehlung müssen wir uns daran erinnern, dass es am besten ist, das Essen so roh wie möglich zu verzehren, so dass alle seine ernährungsphysiologischen Eigenschaften erhalten bleiben, da beim Kochen die Vitamine leicht oxidiert werden.

Schließlich schlagen wir eine praktische Haus-Peeling-Behandlung vor, um Ihre Hautschönheit zu verbessern und somit die Verschlechterung der Haut zu vermeiden. Diese Haferflockenmaske entfernt abgestorbene Zellen. Das Verfahren besteht darin, einen natürlichen Joghurt, ein paar Esslöffel Haferflocken und einen Honig zu schlagen. Dann waschen Sie Ihr Gesicht mit heißem Wasser, um die Poren zu öffnen, trocknen Sie es gut ab und tragen Sie die Mischung 15 Minuten vor dem Bad mit einer kreisförmigen Massage auf. Nach dieser Zeit spülen Sie Ihr Gesicht gut aus, um die Behandlung mit kaltem Wasser zu entfernen.

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