Chai-Tee ist ein Getränk aus Indien, das dank der spektakulären Mischung von Gewürzen und Kräutern, mit der es zubereitet wird, ein natürliches Heilmittel geworden ist, das sehr geschätzt und geschätzt wird, um die Gesundheit unseres Körpers im Allgemeinen zu verbessern . Unter anderem ist Chai Tee ein großartiger Verbündeter, der das Nervensystem stimuliert, die Verdauung verbessert, die Herzfunktion schützt und den Gewichtsverlust beschleunigt. Wenn Sie auch seine Wirkung überprüfen wollen, achten Sie auf das folgende Rezept, in dem wir Ihnen Schritt für Schritt zeigen, wie man Chai-Tee herstellt.
Chai-Tee , wie wir erklärt haben, basiert auf der Mischung vieler Gewürze und Heilkräuter, so kombiniert er die vielen Eigenschaften, die alle von ihnen bringen. Es wurde betont, dass eine Tasse Chai Tee am Tag eine perfekte Lösung ist, um den Körper jung zu halten, das Immunsystem zu stärken, Cholesterin zu verhindern, Verdauungsbeschwerden zu bekämpfen, Giftstoffe und Fette zu eliminieren und natürlich währenddessen voller Energie zu bleiben der Tag
Erfahren Sie mehr über dieses Getränk in dem Artikel Was sind die Vorteile von Chai-Tee .
Um mit der Zubereitung von hausgemachtem Chai-Tee anzufangen, müssen Sie zuerst schwarzen Tee zubereiten ; und dafür muss man nur einen Kochtopf mit etwas Wasser ins Feuer stellen und bei Erreichen des Siedepunktes den schwarzen Teebeutel einführen und ca. 4 oder 5 Minuten ruhen lassen, so dass alle seine Eigenschaften freigesetzt werden . Sobald es fertig ist, vom Feuer entfernen und für später reservieren.
Als nächstes sind Sie dran, die Gewürze und Kräuter vorzubereiten, die der Chai-Tee enthält. Drücken Sie zuerst die Kardamomsamen und die Nelken mit den Fingern zusammen, bis Sie hören, dass sie gebrochen sind. Alle Gewürze (Kardamom, Nelken, Zimt, Anis, schwarzer Pfeffer) außer dem Ingwer in einen Topf mit einer halben Tasse Mineralwasser geben und 10 Minuten köcheln lassen.
Reiben Sie die zwei dünnen Scheiben Ingwer über die Gewürze und fügen Sie auch den schwarzen Tee, den Sie zubereitet haben, die Milch und die Menge an Zucker oder Süßstoff hinzu. Berücksichtigen Sie, dass Sie Kuhmilch oder einen anderen pflanzlichen Ursprung hinzufügen können, entweder Soja, Reis, Haferflocken, etc.
Schließlich müssen Sie noch 5 Minuten warten, bis die Mischung ausruhen kann und alle Zutaten zusammengefügt sind. Nach dieser Zeit, die erhaltene Flüssigkeit abseihen, um alle Reste von Samen und Kräutern zu entfernen, und Sie werden Ihren Chai-Tee trinkfertig haben. In diesem Fall haben wir Ihnen ein ziemlich schnelles Rezept beigebracht, aber Sie sollten wissen, dass es Leute gibt, die die Gewürze bis zu 40 Minuten kochen, damit der Chai-Tee einen viel intensiveren Geschmack hat, es ist alles eine Frage des Geschmacks!
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