Um Quinoa kochen und essen zu können , ist es notwendig, sie vorher gründlich zu waschen, da sie schädliche Elemente für die Gesundheit von Tieren und Menschen enthält. Seien Sie vorsichtig bei der Durchführung eines strengen Verfahrens, denn wenn dies nicht geschieht, kann es ernsthafte Probleme bei der Einnahme verursachen. Befolgen Sie unsere Tipps zum Waschen von Quinoa und Sie können den ganzen Geschmack dieses reichen Essens genießen .
Bevor Sie die Quinoa kochen, müssen Sie sie einer gründlichen Wäsche unterziehen, die es Ihnen erlaubt, sie von giftigen Substanzen zu befreien. Dafür sind ein guter Behälter und natürliches Wasser die besten und geeigneten Elemente.
Verbreiten Sie sie zunächst auf einem Teller und schauen Sie genau hin. Er fährt mit der Hand darüber und sieht die möglichen Steine, mit denen es gemischt werden kann. Trennen Sie sie, um den Reinigungsvorgang der Quinoa zu beginnen.
Legen Sie sie in eine Schüssel oder einen Behälter, füllen Sie sie mit Wasser, bis sie bedeckt sind, entfernen Sie sie gut in diesem Wasser und lassen Sie sie ab, dann bringen Sie sie wieder mit neuem Wasser und führen Sie das gleiche Verfahren durch. Wenn möglich, folgen Sie 4-5 Mal, um eine gute und vollständige Reinigung zu gewährleisten.
Als nächstes füllen Sie den Behälter mit frischem Wasser und lassen Sie sie für etwa eine Stunde ruhen , ohne sie zu berühren oder ihnen schwindlig zu machen. Auf diese Weise wird das Wasser eine große Sauberkeit auf ihnen ausüben.
Sobald die Zeit verstrichen ist, rühre sie gut in demselben Wasser und wirf es weg. Weichen Sie unter dem Wasserhahn und werfen Sie das Wasser erneut.
Stellen Sie einen Topf Wasser auf das Feuer, bis es kocht , in diesem Moment, bringen Sie die Quinoa. Lassen Sie es in kochendem Wasser für 5 Minuten ruhen, entfernen Sie es und legen Sie in einen zweiten Topf mit Wasser, das angeblich parallel zum vorherigen Kochen ist. Etwa 15 Minuten oder bis sich das Korn öffnet , einkochen lassen .
Lassen Sie das offene Korn in diesem kochenden Wasser stehen . Als nächstes verformen und trocknen lassen bei Raumtemperatur. Auf diese Weise haben Sie die Quinoa sauber und bereit, ohne gesundheitliche Probleme nach Ihren Wünschen zu kochen.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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- Reinige die Quinoa sehr gut bevor du sie einnimmst, es kann gefährlich sein, es nicht zu tun.
