Millionen von Menschen sind in verschiedenen Jahreszeiten von Pollenallergien betroffen . Häufige Symptome sind Niesen, juckender Hals, laufende Nase, Stau und tränende Augen. Heuschnupfen, auch als allergische Rhinitis bekannt, tritt auf, wenn der Körper fälschlicherweise Pollen als einen Eindringling erkennt, wird es von Antigenen angegriffen, die der Körper selbst erleichtert. Diese Aktion verursacht die Freisetzung von Histamin, die allergische Symptome verursacht. Die störendsten Pollen sind diejenigen in der Familie der Bäume, Gräser und Unkräuter, die leichte Granula erzeugen, die sich im Wind bewegen. Folgen Sie diesen einfachen Schritten, um die Exposition gegenüber diesen Pollen zu vermeiden.
Überwachen Sie den Pollenspiegel während der Saison. Wenn eine große Menge Pollen in der Luft ist. Informieren Sie sich bei Ihrem lokalen Fernsehsender, Radiosender oder Ihrer Zeitung über aktuelle Pollenwerte und zukünftige Pollenflugvorhersagen.
Bleiben Sie an trockenen, windigen Tagen zu Hause, da Pollen eher um Sie herum fliegen. Schließen Sie Türen und Fenster, um das Eindringen von Pollen in Ihr Zuhause zu verhindern. Der Regen hilft dem Pollen, aus der Luft zu fallen. Bewahren Sie die Aufgaben also im Freien auf, wenn es nach einem frischen Regen trübe Tage gibt.
Entfernen Sie die Kleidung, die Sie im Freien tragen, und legen Sie sie sofort nach dem Betreten des Hauses in die Waschmaschine. Duschen Sie und waschen Sie Ihre Haare so schnell wie möglich, da die Pollen in den Haarfollikeln stecken bleiben können, wodurch Allergiesymptome platzen . Pollen haftet auch an den Fasern der Kleidung, so dass es am besten ist, hängende Kleidung zum Trocknen an windigen Tagen zu vermeiden.
Verwenden Sie die Klimaanlage während der Pollensaison anstelle von Ventilatoren. Die Ventilatoren im Fenster laden Pollen zu Ihrem Haus ein und deponieren auf den Partikeln Ihrer Möbel und Bettwäsche. Fügen Sie Ihrem Klimagerät ein hocheffizientes Luftpartikel (HEPA) hinzu, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Pollen von außen in Ihr Haus eindringen.
Vermeiden Sie es, den Rasen zu mähen, wenn Pollen, Feuchtigkeit oder Wind hoch sind, und halten Sie Ihren Rasen unter 12 Zentimeter, um Pollen in der Luft zu minimieren . Die hohe Luftfeuchtigkeit in der Luft führt dazu, dass der Pollen leichter an Ihrem Körper haftet und der Wind hilft, mehr Pollen in der Luft zu verteilen. Halten Sie Ihren Garten frei von Pollen, die Gras und Unkraut wie Brennnessel, Dock, Beifuß und Ambrosia produzieren, um zu verhindern, dass Pollen in Ihr Haus gelangen.
Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Allergologen und fordern Sie einen Allergietest an, um zu bestätigen, ob Ihre Symptome damit zusammenhängen. Der häufigste Allergietest ist der Haut-Prick-Test, bei dem die Hautoberfläche mit einer kleinen Nadel mit dem zu testenden Allergen durchstochen wird. Schwellung, Juckreiz und Rötung an der Stelle der Bestätigung einer allergischen Reaktion auf die Substanz.
Fragen Sie Ihren Arzt, ob eine Anti-Allergie-Pille die beste Option für die Behandlung Ihrer Allergien ist . Allergie-Medikamente helfen, die körpereigene Reaktion auf Pollen zu verringern und damit verbundene Symptome zu lindern. OTC-Medikamente sind häufig, frei verkäuflich und verschrieben für Allergien wie Antihistaminika, abschwellende Mittel, steroidale Nasensprays und Kortikosteroide für schwere allergische Reaktionen.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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- Reinigen Sie Teppiche häufig mit einem Staubsauger, der einen Filter zur Entfernung von Pollen, die sich auf den Teppichfasern abgelagert haben, hat.
- Bei schweren allergischen Reaktionen, wie Kurzatmigkeit, Brustschmerzen oder Schwellungen im Gesicht, auf den Lippen oder in den Augen, sofort ärztliche Hilfe aufsuchen.
