Stillen ist eine gute Möglichkeit, Ihr Baby zu ernähren, denn Muttermilch bietet alle Nährstoffe und Vitamine, die er in den ersten 6 Monaten des Lebens benötigt, und ermöglicht eine einzigartige Verbindung zwischen Mutter und Kind. Aber das Stillen ist keine leichte Aufgabe und die meisten Frauen sind besorgt, dass sie nicht die nötige Milchmenge produzieren. In UnComo.com geben wir Ihnen die Schlüssel, damit Sie wissen, wie Sie mehr Milch zum Stillen bekommen.
Viele Hormone beeinflussen die Produktion von Muttermilch und glauben oder nicht, dass Angst und Stress sich negativ auf die Menge auswirken können, so ist es wichtig, dass während des Stillens versuchen, die Nerven zu kontrollieren und so viel wie möglich zu ruhen.
Es ist wichtig, dass Sie wissen, wie Sie Ihr Baby richtig stillen können , denn wenn es gut saugt, produziert Ihre Hypophyse mehr Milch , um seinen Bedarf zu decken, also stellen Sie sicher, dass er gut süchtig ist.
Um die korrekte Produktion aufrecht zu erhalten, stillen Sie Ihr Baby mindestens während der ersten 6 Wochen mindestens 8 Mal am Tag und stellen Sie sicher, dass die Intervalle zwischen einem Schuss und dem anderen nicht zu lang sind.
In einigen Fällen gibt es genug Milch, aber Angst verursacht das Innere der Brustdrüse blockiert werden und das Baby kann nicht saugen. Eine Möglichkeit, die Situation zu lösen, ist, dass jemand Ihren Rücken massiert, indem er die Muskeln parallel zu Ihrer Wirbelsäule mit Ihren Daumen reibt. Das könnte sehr hilfreich sein.
Hydratisieren ist ein Schlüssel, um mehr Milch zu produzieren und somit Ihr Baby besser zu stillen. Vergessen Sie also nicht, täglich mindestens 8 Gläser Wasser zu trinken und andere Flüssigkeiten in Lebensmitteln, Tees, Säften usw. zu sich zu nehmen.
Übungen wie Yoga oder Pilates können Ihnen dabei helfen, sich zu entspannen, die Spannung zu verringern und die Neigung zum Stillen aufrecht zu erhalten. Ebenso ist die Akupunktur eine gute Möglichkeit, mögliche Blockaden in der Brust zu behandeln und die Milch wieder reichlich austreten zu lassen.
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- Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Milchproduktion nicht ausreicht oder dass Ihr Baby nicht richtig isst, wenden Sie sich an Ihren Arzt
