Es gibt nichts Schöneres, als den Tag mit einem guten Frühstück zu beginnen, das uns die Energie gibt, uns bestmöglich zu stellen. In diesem Artikel lernen wir , Haferflocken Pfannkuchen zu machen , das Frühstück der Champions! Haferflocken Pfannkuchen liefern uns eine wichtige Menge an Ballaststoffen und Kohlenhydrate mit niedrigem GI , so dass es sehr ratsam ist, wenn Sie tagsüber Sport treiben.
Bereiten Haferflocken Pfannkuchen ist einfach und einfach, der erste Schritt, den wir machen müssen, ist den Hafer zu zerdrücken, bis es wie Mehl ist.
Sobald wir den Hafer bequem zerstoßen haben, werden wir fortfahren, ihn mit den zwei Eigelb, den vier Eiweiß und der Milch zu vermischen. Wir werden ein wenig Zimt und Süßungsmittel zu unserem Geschmack hinzufügen, um die Masse der Haferflockenpfannkuchen zu bilden .
Wir werden die Haferflocken Pfannkuchen weiter vorbereiten und die Mischung schlagen, bis wir eine vollkommen homogene Mischung erhalten.
Und um unsere leckeren Haferflocken fertig zu machen, erhitzen Sie einige Tropfen Öl in einer Pfanne und bedecken Sie die Oberfläche der Pfanne mit unserer Mischung. Wir behalten es für 2 oder 3 Minuten auf jeder Seite, und voila, wir haben schon einige wunderbare Haferflocken Pfannkuchen vorbereitet!
Als Beilage zu den Haferflocken Pfannkuchen können Sie Früchte wie Erdbeeren in der Saison, Apfel oder Banane verwenden.
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