Husten ist eine Möglichkeit für unser Atmungssystem, um Fremdstoffe und Schleim aus den Lungen und den Atemwegen zu entfernen. Aber trotzdem ist übermäßiges Husten lästig, schmerzhaft, hindert uns am Ausruhen, weckt uns nachts auf oder lässt uns gar nicht schlafen. In dem folgenden Artikel von Wie wir Ihnen gute Rezepte von hausgemachten Hustensäften zeigen, die Ihnen helfen werden, diesen Zustand zu bekämpfen und Ihnen ein viel besseres Gefühl zu geben.
- Tipps, um den Husten zu beruhigen
- Ingwersirup mit Honig, um den Husten zu beruhigen
- Knoblauch Sirup mit Honig, um den Husten zu beruhigen
Tipps, um den Husten zu beruhigen
Husten ist ein Symptom für viele Atemwegserkrankungen und deshalb sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren, um herauszufinden , was der verursachende Faktor ist und damit die am besten geeignete Behandlung für Ihren Fall beginnen. Ebenso können Sie eine Reihe von einfachen Maßnahmen ergreifen, die Ihnen helfen, Hustenanfälle zu verhindern und diesen lästigen Zustand zu beruhigen. Beachten Sie!
- Trinken Sie viel Wasser und andere Flüssigkeiten wie Infusionen, natürliche Säfte oder kohlensäurefreie Getränke.
- Machen Sie Eukalyptus oder Pfefferspray , um die Luftpassage zu erleichtern und halten Sie die Atemwege hydratisiert.
- In der Nacht, um besser zu schlafen, benutzen Sie Kissen, um Ihren Kopf zu heben, diese Position wird Sie besser ausruhen lassen.
- Vermeiden Sie es, Orte oder Bereiche mit viel Rauch, Staub oder anderen Arten von Fremdkontaminanten zu besuchen.
- Verwenden Sie Vaporizer oder heiße Duschen.
- Vermeiden Sie das Rauchen und vermeiden Sie Tabakrauch.
Wenn Sie an einem trockenen Husten leiden, finden Sie gute Lösungen, um es in dem Artikel Wie trockener Husten heilen zu behandeln.
Ingwersirup mit Honig, um den Husten zu beruhigen
Ingwer ist eine Wurzel, die häufig verwendet wird, um den Husten zu beruhigen, dank seiner schleimlösenden Eigenschaften, die die Austreibung von Schleim aus der Lunge begünstigen; und in Kombination mit Honig können Sie einen sehr wirksamen Hustensaft erhalten, besonders bei Husten mit Schleim .
Zutaten:
- 1 Teelöffel gemahlener Ingwer
- 1 großer Löffel Honig
- 1 Zitrone
- 4 Tassen Wasser
Die Zubereitung ist sehr einfach, pressen Sie zuerst den Zitronensaft und sobald Sie es haben, geben Sie alle Zutaten in den Mixer und verarbeiten Sie, bis Sie den Sirup bekommen. Nehmen Sie einen Löffel dieses Sirups vor dem Frühstück am Morgen, während der Husten fortbesteht.
Knoblauch Sirup mit Honig, um den Husten zu beruhigen
Ein weiterer wirksamer hausgemachter Hustensaft, den Sie selbst zubereiten können, ist der aus Knoblauch und Honig hergestellte. Knoblauch hat ausgezeichnete antiseptische Eigenschaften, die den Zustand der Atemwege verbessern und Beschwerden lindern, die im Rachen auftreten können.
Zutaten:
- 1/2 Liter Wasser
- 8 Knoblauchzehen
- 2 große Löffel Honig
In diesem Fall müssen Sie das Wasser mit den zuvor geschälten und gemahlenen Knoblauchzehen kochen. Sobald die Mischung kocht, entfernen Sie sie von der Hitze und belasten Sie sie. Gefolgt von diesem, fügen Sie den Honig hinzu. Die Art, es zu konsumieren, ist ein bis zwei Esslöffel pro Tag vor dem Frühstück oder eine Hauptmahlzeit.
Denken Sie daran, dass die Linderung von Husten notwendig ist, um Stress zu vermeiden, da dies dazu führt, dass wir mehr Husten haben und den Genesungsprozess verlangsamen.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
Wenn Sie weitere Artikel lesen möchten, wie zum Beispiel hausgemachten Hustensaft , empfehlen wir Ihnen, unsere Kategorie der Familiengesundheit zu betreten.
