Smoothies sind Smoothies sehr ähnlich, obwohl sie eine andere Zutat wie Milch oder Joghurt enthalten. Die Grundlage für die Zubereitung dieses Getränks ist sehr einfach, aber es gibt viele Rezeptoptionen mit jeweils unterschiedlicher Note, je nach Geschmack oder Anlass. Sie können Erdbeersmoothies für einen Snack, einen Cocktail oder für Kinderfeste als Alternative zu kohlensäurehaltigen Erfrischungsgetränken zubereiten. Machen Sie sich bereit, um zu lernen , Erdbeer-Smoothies in diesem einzigartigen, viel Glück-Artikel zu machen!
- Die Basis des Erdbeersmoothies
- Fügen Sie Honig und Schokolade hinzu
- Erdbeersmoothie mit Banane
- Die gesündeste Alternative: Hafer
- Etwas Exotisches? Probieren Sie die Kokosnuss
Die Basis des Erdbeersmoothies
Einen grundlegenden Erdbeersmoothie zu machen ist sehr einfach. Wir müssen in einen Mixer etwa 20 Erdbeeren (oder 10 große Erdbeeren) rein und schneiden, ein halbes Glas Milch, 2 Esslöffel Zucker, ein natürliches oder Erdbeer-Joghurt und vier oder fünf Eiswürfel. Wir verflüssigen alles um 40 Sekunden und das war’s!
Fügen Sie Honig und Schokolade hinzu
Für jene Leute, die die Süßigkeit vermissen, gibt es ein ausgezeichnetes Rezept für dieses Getränk, das jene Note von Zucker hinzufügt, die wir alle irgendwann brauchen. Honig kann ein Ersatz für zwei Esslöffel Zucker sein, auf diese Weise versüssen wir das Getränk ein bisschen mehr und geben ihm eine andere Textur, ein wenig cremiger.
Die Schokolade kann am Ende als Dekoration hinzugefügt werden: schmelzen Sie ein wenig in einer Schüssel und nehmen Sie ein paar Teelöffel in den Smoothie, wenn es im Glas serviert wird. Auch, wenn Sie ein paar ganze Erdbeeren behalten, können Sie sie in die heiße Schokolade tauchen und lassen Sie sie abkühlen und erstarren, um als Dekoration zu verwenden. Zusätzlich können Sie auch Sirup verwenden, um dieses Getränk zu würzen, in unserem Artikel, wie man Schokoladensirup macht, erklären wir, wie man es macht.
Erdbeersmoothie mit Banane
Wenn Sie einen zusätzlichen Energiebeitrag brauchen, um den Tag richtig zu beginnen, fügen Sie dem Smoothie eine Banane hinzu . Reduzieren Sie die Dosis der Erdbeeren und schneiden Sie sie zusammen mit der Banane, mischen Sie die Mischung mit den restlichen Bestandteilen des grundlegenden Smoothies und legen Sie sie in ein Glas. Sie können es z. B. mit einer Orangenscheibe dekorieren. Und du bist bereit, den Tag zu beginnen!
Die gesündeste Alternative: Hafer
Für diejenigen, die sich um die Linie kümmern wollen, gibt es auch einen Erdbeersmoothie . In diesem Fall ändern sich die Zutaten ein wenig: ersetzen Sie normale Milch für Sojamilch, legen Sie eine halbe Tasse Haferflocken, eine in Scheiben geschnittene Banane, einen halben Teelöffel Vanilleextrakt und reduzieren Sie den Beitrag von Zucker, mit einem Teelöffel und einer Hälfte wird genug Gib kein Joghurt in dieses Rezept.
Um diesen Smoothie zu machen, musst du alle Zutaten mischen und verflüssigen, damit du dich entspannen und trinken kannst. Sie können es mit Zimtstange dekorieren oder bestreuen.
Etwas Exotisches? Probieren Sie die Kokosnuss
Wenn wir weiter lernen möchten , Erdbeer-Smoothies herzustellen , ist das Hinzufügen von Kokosnuss eine originelle Idee, die Ihrem erfrischenden Getränk eine exotische Note und einen köstlichen Geschmack verleiht. In einen Mixer ein halbes Kilo Erdbeeren, 3/4 Tasse Wasser, zwei Esslöffel Kokosmilch und einen Esslöffel Zitronensaft geben. Und das Verfahren ist das gleiche wie in den vorherigen Rezepten: verflüssigen und genießen!
Und wenn Sie die Linie behalten, Gesundheit gewinnen und Gewicht verlieren wollen, dann können Sie unsere Artikel nicht mit großartigen Rezepten verpassen, um sie zu bekommen. Entdecken Sie, wie Sie Smoothies abnehmen und gesunde Smoothies herstellen und dieses einzigartige Getränk genießen können.
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