Nap- Zeit ist eine Zeit, die Eltern nutzen, um sich zu entspannen und ein wenig aus dem Alltag zu erholen. Aber was passiert, wenn Ihr Kind sich nach dem Essen weigert zu schlafen? Dass die wertvolle Zeit, die Sie für sich selbst haben und die Experten sagen, wichtig ist, um den Tag zu bewältigen, ist verloren. Deshalb zeigen wir Ihnen in einem Como, wie Sie einem Kind ein Nickerchen beibringen können .
Sicherlich kennst du viele kleine Kinder, die trotz Gähnens und Müdigkeit zum Schlafenschlaf sich weigern. Das ist so, weil sie so viel um sich herum sehen können, dass sie keine Sekunde von dem verlieren wollen, was an dem Ort geschieht, wo sie sind, weil sie schlafen. Deshalb weigern sich viele Kinder, trotz Müdigkeit zu schlafen.
Im Laufe der Jahre werden Sie feststellen, dass Ihr Sohn immer weniger schlafen will. Um dies zu verhindern, müssen Sie einen gleichmäßigen Rhythmus beibehalten und das Nickerchen zu einer Routine machen. Das heißt, wenn Sie zu Hause schlafen, versuchen Sie immer zur gleichen Zeit zu sein.
Wie wir bereits im vorherigen Schritt erklärt haben, sollte das Nickerchen eine Routine sein . Wenn Sie sich zum Beispiel daran gewöhnen, beim Betrachten der Zeichnungen oder beim Lesen einer Geschichte zu schlafen, überspringen Sie keine dieser Schritte oder das Kind nicht assoziiere dich mit der Zeit, eine Weile ins Bett zu gehen.
Das Kind muss einen bestimmten Ort zum Nickerchen haben . Gewöhne dich nicht daran, auf der Couch zu schlafen, oder in der Nacht könnte es für den Kleinen schwieriger sein, in seinem Bett zu schlafen. Ermutigen Sie ihn, in seinem Bett zu schlafen.
Sobald Sie einen Zeitplan und eine Routine für das Kind eingerichtet haben, um zu schlafen, wenn er immer noch darauf besteht, nicht zu Bett gehen, besteht er darauf. Bleib fest, aber bleib ruhig . Erschrecken Sie ihn nicht, indem Sie ihm sagen, dass wenn Sie sich nicht hinlegen, Sie ihn bestrafen werden, weil die Tatsache, dass der Kleine schlafen will, viel traumatischer sein wird.
Das Nickerchen hat ein Zeitlimit. Lassen Sie das Kind höchstens 30 oder 40 Minuten ein Nickerchen machen . Dies wird Ihnen helfen, Ihre Energie zurückzugewinnen, so dass Sie sich eine Weile ausruhen können und es wird keine Schlafprobleme geben, wenn es Zeit ist, zu Bett zu gehen.
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