Wenn es darum geht, die endlosen wohltuenden Eigenschaften von Ingwer zu nutzen , ist die Einnahme als Infusion eine der gebräuchlichsten und effektivsten Methoden. Sie können es wie jede andere Infusion heiß nehmen, obwohl es auch möglich ist, es abzukühlen und kalt zu nehmen, sehr empfehlenswert im Sommer. Verpassen Sie nicht diesen Artikel von Wie man eine Infusion von Ingwer zubereitet .
Bei der Zubereitung einer Ingwer-Infusion sollten Sie zuerst die Wurzeln in Scheiben schneiden und mit einem Messer schälen. Sie müssen ungefähr zwei Scheiben Ingwer für jede Tasse Infusion berechnen; Wenn Sie möchten, können Sie große Mengen vorbereiten und zu trinken abfüllen.
In der Zwischenzeit einen Topf oder Topf mit Wasser erhitzen oder, falls vorhanden, den Wasserkocher anstellen. Wenn Sie möchten, können Sie auch Wasser in der Mikrowelle erhitzen, obwohl dies nicht die empfohlene Option ist, da das Glas explodieren könnte.
Bevor das Wasser kocht, fügen Sie die Scheiben von frischem Ingwer in die Pfanne mit Wasser, lassen Sie es kochen und schalten Sie die Hitze aus. Dann sollten Sie Ihren Tee für 10 oder 15 Minuten stehen lassen, damit der Ingwer seinen ganzen Saft freisetzt und somit seine vielen vorteilhaften Eigenschaften ausnutzen kann .
Sie können wählen zwischen der Einnahme von heißem Ingwer oder lassen Sie es abkühlen , um es kalt zu nehmen, sowie es ist sehr üblich, Zitrone oder Honig oder beide Zutaten hinzuzufügen. Vor dem Trinken empfehlen wir Ihnen, die Knollenstücke vollständig zu entfernen.
Es sollte angemerkt werden, dass es auch die Möglichkeit gibt, die Infusion von Ingwer mit diesem Wurzelpulver vorzubereiten. In diesem Fall müssen Sie einen halben Teelöffel getrocknete Wurzel für jede Tasse Wasser berechnen und das oben beschriebene Verfahren befolgen.
Vielleicht finden Sie den Ingwer bereits in den Naturgeschäften gerieben, obwohl Sie ihn auch selbst mit Hilfe einer feinen Reibe zubereiten können.
Wenn Sie mehr Artikel lesen möchten ähnlich wie eine Ingwer-Infusion zubereiten , empfehlen wir Ihnen, unsere Kategorie von Essen und Trinken zu betreten.
- Wenn Sie schwanger sind oder stillen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie Ingwer nehmen.
