Die Goji-Beeren sind jene winzigen rötlichen Früchte, die aufgrund ihrer großen Beliebtheit in allen Märkten vollständig eingeführt wurden. Und sein Erfolg wird durch die vielfältigen Vorteile verursacht, die ihm zugeschrieben werden und die für die Gesundheit unseres Körpers hervorragend sind. Zu seinen Haupteigenschaften gehören Antioxidantien und solche, die mit der Gewichtsabnahme verbunden sind, aber auch das Herz-Kreislauf-System schützen und das Immunsystem stärken. Um alle positiven Effekte von Goji-Beeren zu nutzen, ist eine der besten Möglichkeiten, sie als eine Infusion zu konsumieren. Entdecken Sie den Schritt für Schritt dieses Artikels von einem Como und lernen Sie, wie Sie Goji-Beeren aufgießen.
Zuallererst sollten Sie wissen, dass Goji-Beeren in Kräuterläden oder Geschäften, die auf Naturprodukte spezialisiert sind, sowie in einigen Supermärkten, Gemüsehändlern und Online-Kräuterkundigen gekauft werden können. Um alle seine Eigenschaften als Infusion zu nutzen, schlagen wir dieses Rezept vor, in dem wir diese kleinen roten Früchte mit Nelken- und Zitronenverbene kombinieren, eine Pflanze, die viele Antioxidantien enthält, die die Anti-Aging- und Regenerationswirkung der Beeren betonen wird von Goji. Zusätzlich fügen wir eine kleine Zitronenschale hinzu, um der Infusion einen fruchtigen Touch zu geben.
Sobald Sie alle Zutaten zusammen haben, müssen Sie zuerst einen Topf oder Topf auf das Feuer legen und fügen Sie etwa 400 ml Mineralwasser, etwa. Stellen Sie das Feuer auf niedrige Temperatur und warten Sie, bis das Wasser kocht.
Während das Wasser den Siedepunkt erreicht, bereiten Sie den Rest der Zutaten vor , um Ihre Infusion von Goji-Beeren zu erhalten. Sie müssen nur die Zitrone waschen und ein wenig von ihrer Schale mit Hilfe eines Messers oder Kartoffelschälers entfernen, sowie die Blätter von Zitronengras reinigen und in kleine Stücke schneiden.
Sobald das Wasser kocht, fügen Sie die Goji-Beeren neben den Nelken, der Zitronenschale, dem Zitronengras hinzu und bedecken den Topf mit einem Deckel. Nach fünf Minuten, schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie die Zutaten 10 bis 15 Minuten mehr ruhen, damit das Wasser gut mit all seinen Komponenten und Eigenschaften imprägniert wird. Wenn Sie fertig sind, müssen Sie nur die Mischung abseihen und Sie werden Ihre Infusion von Goji Beeren trinkfertig haben.
Berücksichtigen Sie, dass, anstatt Zitronenverbene zu dieser Infusion hinzuzufügen, Sie auch andere Pflanzen wie Thymian, Zitronenmelisse, Minze, Krauseminze usw. hinzufügen können. Alles ist Geschmackssache!
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