Ein idealer Plan, um mit den Kleinen des Hauses zu tun, sind die Abfahrten mit dem Fahrrad . Neben dem Sport kann sich die ganze Familie amüsieren und einen Tag im Freien genießen, vor allem bei gutem Wetter. Wie bei allen Aktivitäten, die mit Kindern durchgeführt werden, ist es wichtig, einige Faktoren zu berücksichtigen und die notwendigen Vorkehrungen zu treffen, damit alles reibungslos verläuft. In diesem Artikel bieten wir Ihnen einige Tipps, wie Sie eine Fahrradtour mit Kindern organisieren können.
In erster Linie müssen die Kinder ein Fahrrad haben, das ihrem Alter , ihrer Größe und ihrem Gewicht angepasst ist . Im Fall der Jüngsten wird es notwendig sein, die zwei Hilfsräder zu haben, die wir entfernen werden, wenn Sie wachsen und Fähigkeiten erwerben.
Auch kleine und Erwachsene müssen die notwendigen Sicherheitselemente haben , insbesondere einen Helm, um den Kopf im Falle eines Sturzes zu schützen. Knie- und Ellbogenschützer können auch für Kinder sehr nützlich sein, besonders für diejenigen, die Fahrrad fahren lernen. Sie können hier unseren Artikel sehen, wie man einen Helm für das Fahrrad auswählt.
Falls die Kinder noch zu klein sind, um ein Fahrrad zu fahren, können Sie einen Sitz an Ihrem Fahrrad befestigen . Neben den bekanntesten, bei denen das Kind hinter dem Erwachsenen hergeht, gibt es andere Modelle, in denen das Kind vorne liegt; Erkundigen Sie sich bei Ihrem Fahrrad oder Sportgeschäft.
Die Dauer und Entfernung der Radtour sollte sowohl dem Alter der Kinder als auch ihren Fähigkeiten angepasst sein. Das heißt, es wird notwendig sein, das übliche zu berücksichtigen, um mit dem Fahrrad zu gehen, dass die Kinder sind, so werden sie vor Stunden nicht müde.
Ebenso sollte eine geeignete Route für Kinder gewählt werden: flaches Gelände ohne steile Hänge, möglichst wenig befahrene Straße, Fahrradweg bei Städten usw.
Es ist auch wichtig , die Abfahrtszeit mit dem Fahrrad zu wählen , um die zentralen Stunden des Tages zu vermeiden, an denen die Hitze stärker ist und ein Problem darstellen könnte. Es kann eine gute Idee sein, am Morgen oder am Nachmittag vor Sonnenuntergang auszusteigen.
Es ist wichtig, dass Sie während der Fahrt häufig anhalten, um Wasser zu trinken und Kraft zu gewinnen . Es wird wichtig sein, besonders im Sommer hydratisiert zu bleiben; Hier finden Sie einige Tipps zur Vermeidung von Austrocknung.
In diesem anderen Artikel lassen wir Ihnen 5 Vorkehrungen für Kinder auf Fahrrädern , und diese Sicherheit wird am wichtigsten sein, wenn es darum geht, Fahrten auf Rädern zu genießen.
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- Bringen Sie Kindern bei, ein Fahrrad sicher zu fahren.
