Ist es schwierig, dich mit deinem Partner zu verstehen? Hast du das Gefühl, dass du manchmal nicht verstehst? Dies geschieht regelmäßig in Beziehungen und in denen des Paares noch häufiger; Der Grund dafür ist, dass während der Kommunikationsmethode Interferenzen aufgetreten sind, die dazu geführt haben, dass die gesendete Nachricht vom Empfänger nicht auf die gleiche Weise erfasst wird. Eine falsche Kommunikation im Paar kann Grund für Diskussionen, Krisen und sogar sentimentale Brüche sein; Aus diesem Grund in einem Wie wir Ihnen sagen, wie Sie die Kommunikation des Paares verbessern können, so dass Sie zurückkommen können, um sich mit ihr ohne Vorurteile, Schreien oder Kämpfen zu verstehen.
Die Interferenzen und die Geräusche in der Kommunikation sind der Grund dafür, dass das, was eine Person sagen wollte, auf eine andere Weise von demjenigen interpretiert wurde, der die Information erhalten hat. Wenn dies geschieht, scheitert die Kommunikation und es können Missverständnisse, Argumente und Geschrei entstehen. Diese Interferenzen sind in menschlichen Beziehungen üblich, und um zu vermeiden, dass sie mehr beeinflussen, als sie sollten, dürfen wir keine Dinge für selbstverständlich halten , den Sender fragen, was er sagen möchte und den Inhalt der Nachricht vollständig verstehen.
Einer der häufigsten Fehler ist zu glauben, dass Ihr Partner eine Sache sagt, wenn Sie tatsächlich eine andere sagen, also bevor Sie mit der Konversation fortfahren, ist es wichtig, dass Sie, wenn Sie nicht klar waren, was Sie meinten Frag und löse Zweifel darüber.
Fördert positiven Diskurs und Empathie . Zunächst einmal müssen wir uns darüber im Klaren sein, dass zwei Menschen nicht streiten, wenn man nicht will, dass man also die Kommunikation zwischen seinem Partner verbessern will, wenn man nicht zur ersten Veränderung springt und zweimal nachdenkt, bevor er reagiert. Es kann sein, dass Sie irgendwann etwas Verstimmtes oder ein Wort sagen, das Sie tief stört. In diesem Moment müssen Sie den Weg wählen, um zu antworten, um mitzuteilen, was Sie gestört hat .
Wenn eine Diskussion beginnt, in der jede ihre Wahrheit und ihre Sichtweise aufdrängt, wird das Ergebnis nicht zum Tragen kommen. Machen Sie eine Reflexion: Hören Sie zu und verstehen Sie, was er Ihnen wirklich sagen möchte. Wenn du einen Ton benutzt hast, der dir nicht richtig erscheint, sage es, aber ohne zu schreien und ohne negativ zu sein; Empathie und Respekt sind grundlegend, um mit Ihrem Partner zu kommunizieren.
Versuchen Sie, die Kommunikation des Paares zu verbessern, indem Sie den Teil der Wahrheit finden, den der andere hat. Arbeite wieder mit Empathie und verstärke, dass du verstehen kannst und dich selbst in die Haut der anderen Person hineinsteckst; Auf diese Weise wirst du in der Lage sein, ihre Sichtweise zu verstehen, wenn du etwas nicht kannst, und du wirst ihm näher sein, anstatt dich mit Schreien und Kämpfen zu distanzieren. Anstatt das Gegenteil zu tun, suchen Sie nach Ihrem Punkt, an dem Sie Recht haben , akzeptieren Sie ihre Gründe und erzählen Sie von diesem Punkt an, wie Sie sich fühlen.
Es gibt drei grundlegende Schritte: Akzeptieren Sie Ihren Grund, gehen Sie auf Ihre Haut und kommunizieren Sie Ihre Sichtweise ; Mit dieser Formel können Sie Diskussionen vermeiden und Ihren Partner besser verstehen.
Wenn dein Partner einen Satz freigibt, der dich von innen herausnimmt, kann es das Thema sein, mit dem du es zu tun hast, oder der Ton, in dem ich dir sage, es spielt keine Rolle, es gibt Momente, in denen unser Partner sehr wütend werden kann. In diesen Momenten, anstatt sich von Ärger hinreißen zu lassen, machen Sie eine Pause, gehen Sie spazieren oder fragen Sie sich einen Moment.
Sie können Musik spielen, eine Limonade trinken oder sich in einem Raum einschließen. Jede Technik, die du suchst, ist gut, um zu versuchen, deine Nerven zu beruhigen und auf ungestüme Weise zu reagieren, anstatt respektvoll und vernünftig zu sein. In einem Wie wir Ihnen einige Techniken geben, damit Sie mit Ihrem Partner diskutieren können , ohne die Kontrolle zu verlieren .
Sie müssen sich daran erinnern, dass das Ziel der Kommunikation von Paaren darin besteht, Meinungen, Standpunkte und Erfahrungen auszutauschen. Willst du deine Wahrheit nicht aufdrängen oder ihre richten, beide sind gültig und du musst sie reden, hören und verstehen .
Es ist wichtig, dass Sie reden und zuhören, damit Sie verstehen, was in der Beziehung passiert, und in der Lage sind, eine konkrete Lösung für das Problem zu finden. Sprechen versteht Menschen und spricht darüber, wie Sie Ihre Beziehung verbessern können. Wenn Sie mit einem Wort oder einer Handlung falsch liegen, ist es wichtig, dass Sie wissen, wie Sie sich bei Ihrem Partner entschuldigen und Ihren Anteil der Schuld akzeptieren können.
Eine der schlimmsten Bräuche, die bei der Besprechung mit dem Paar angenommen werden, ist , alle schmutzigen Kleidungsstücke zu entfernen und Wunden wieder zu öffnen. Das führt nirgendwo hin, nur um länger zu streiten und dich schlecht fühlen zu lassen; Das Ziel ist nicht, sie mit einem Angriff zu beschädigen oder zu verteidigen “Du hast …”, führt nirgendwo hin. Du musst mit einem entscheidenden Ziel sprechen, so dass das Entfernen von Dingen aus der Vergangenheit nur den Schmerz entfernen wird, mit keinem anderen Ziel, als zu verletzen oder ins Gesicht zu werfen. Das Schließen von Kapiteln ist grundlegend, damit die Beziehung des Paares gesund ist.
Wenn die Zeit zum Sprechen entsteht, vermeiden Sie insbesondere nicht den Konflikt mit Phrasen wie “Ich will nicht diskutieren”, “Nichts passiert mir”, “Ich will nicht reden” und so weiter. Der Dialog in Beziehungen ist wichtig, damit er gut funktioniert. Wenn also Ihr Partner Sie bittet, etwas zu sagen oder zu sprechen, dann schließen Sie nicht die Tür und sprechen Sie offen, aber mit großem Respekt. Wenn dich etwas beunruhigt oder verletzt, sag es und rede leise: Paare sind da, um sich gegenseitig zu unterstützen, sich zu lieben und zu kommunizieren.
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