Der Verlust des sexuellen Verlangens kann auf viele Gründe zurückzuführen sein, von hormonellen Veränderungen, wie sie während der Schwangerschaft oder Menopause auftreten , über verschiedene Pathologien, Apathie, Beziehungsprobleme, angesammelte Spannungen usw. Wenn wir uns lange Zeit in einer Beziehung befinden, kann der Wunsch schwanken und manchmal sehr niedrige Werte erreichen, was zu Spannungen und Problemen im Paar führt . Deshalb geben wir Ihnen auf einwie.com einige Empfehlungen, damit Sie herausfinden können, wie Sie den Verlust des sexuellen Verlangens bekämpfen und Ihr Verlangen wiederherstellen können.
Einer der Schritte, die unternommen werden sollten, wenn wir feststellen, dass unser sexuelles Verlangen abgenommen hat, ist zu versuchen , die Ursache zu identifizieren : Wenn es die Nebenwirkung einer Medikation ist, wenn es eine hormonelle Veränderung ist, wenn es ein Produkt der Spannungen ist Sexualität und Eintönigkeit, wenn wir uns nicht wohl fühlen mit unserem Partner, weil es uns nicht erregt, weil wir Lust am Sex haben, wenn wir an irgendeiner Art sexueller Dysfunktion leiden, wie Erektion , Anorgasmie , Vaginismus usw. Je nach dem Grund, kann die Art und Weise der Annäherung an die Situation variieren, in jedem Fall ist die Arbeit in Paaren immer notwendig, um den Verlust des sexuellen Verlangens zu bekämpfen.
Wenn es sich um einen Verlust von sexuellem Verlangen aus der Routine, Spannungen im Paar, Stress durch externe Ursachen wie wirtschaftliche Probleme, Monotonie oder sexuelle Langeweile handelt, gibt es einige Schritte, die wir unternehmen können, um die Flamme wieder zu entfachen und zurückzukehren haben volle und zufriedenstellende Treffen mit der gewünschten Häufigkeit.
Der erste notwendige Schritt besteht darin , völlig aus der sexuellen Routine herauszukommen und ermutigt zu werden, neue Dinge im Bett auszuprobieren. Wiederholtes Handeln wird immer wieder langweilig, deshalb geht es nicht nur darum, mit verschiedenen sexuellen Stellungen zu experimentieren , sondern zum Beispiel, eine besondere sexuelle Begegnung zu planen, neue Orte im Haus auszuprobieren und draußen Sex zu haben, Ermutigen Sie, dem Geschlecht eine neue Wendung zu geben, um eine Erfahrung zu sein, die sie ermutigt, weiterzugehen und zu versuchen, den Wunsch und das Verlangen, zusammen zu sein, wiederzuerlangen.
Imagination ist ein aktiver und grundlegender Teil des Sex, daher ist es wichtig, es zu benutzen, um jeder Begegnung mehr Freude zu bereiten. Es ist immer eine gute Idee, sexuelle Phantasien zu genießen, solange beide mit der Idee zufrieden sind. Es gibt sehr einfache und anregende Spiele, wie zum Beispiel Rollenspiele , die Leidenschaft entfachen und den Verlust des sexuellen Verlangens erschrecken können.
Es ist sehr wichtig, nicht zu fürchten , Neues zu erfinden und zu verändern und alles zusammen zu testen, was sie anregt und stimuliert. Eine der Ursachen für den Verlust sexueller Begierden sind Tabus und persönliche sexuelle Einschränkungen, weshalb es notwendig ist, unseren Geist zu befreien und ihn auf das Vergnügen vorzubereiten. Wenn Sie beide wünschen, ermutigen Sie sich, mit anderen Formen der Leidenschaft wie Analsex , BDSM , Dominanz zu experimentieren. Schließen Sie nicht die Tür zu einer Idee, ohne vorher zu wissen, was dahinter steckt, denn das Entdecken der Möglichkeiten der Intimität als Paar ist auch eine Erfahrung des Wachstums, die Sie sich viel einheitlicher fühlen lässt.
Zögere nicht, all die Werkzeuge zu benutzen, die Aufregung erregen , zum Beispiel ein romantisches Abendessen, eine sinnliche Massage, erotische Dessous usw. Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass alles durch Sichtkontakt kommt und durch die Empfindungen geht, ein romantisches, warmes, sexy Klima wird unser Verlangen an die Oberfläche bringen. Wir alle möchten uns angeregt und ermutigt fühlen, wir mögen die Provokation, deshalb arbeiten sie daran, sich als Paar zu provozieren und sie werden eine wichtige Veränderung in ihrem sexuellen Verhalten sehen.
Viel Spaß mit Sex-Spielzeug zusammen, ein guter Weg, auch einige sexuelle Fantasien zu verwöhnen und die Körper des anderen zu erkunden. Es ist wichtig, die sexuellen Tabus zu brechen, um viel mehr Sex als Paar zu genießen und den Verlust von Lust und Monotonie in Schach zu halten.
Sprich, rede SPRECH! Sex ist eine physische Form der Kommunikation, aber oft sind Worte nötig, damit der andere weiß, was wir mögen . Wenn der Verlust des sexuellen Verlangens auf Monotonie, Routine, Langeweile, Mangel an Emotionen zurückzuführen ist, ist es wichtig, darüber zu diskutieren und neue Dinge auszuprobieren, um dieses Gefühl der Langeweile fern zu halten. Dein Partner kann nicht immer raten, was du magst. Daher ist es wichtig, Wörter zu verwenden, um es auszudrücken.
Ein gesundes Leben ist auch notwendig, damit unser sexuelles Verlangen am richtigen Punkt ist. Es geht nicht nur um gutes Essen, sondern auch um körperliche Aktivität, vor allem um Herz-Kreislauf-Aktivitäten wie Schwimmen, Laufen, Radfahren usw., da dies die Durchblutung fördert und die Erregung begünstigt, insbesondere bei Männern, die die Dauer verbessern und Qualität der Loas-Erektionen. Es macht uns auch gut, sicher von uns selbst und mit unserem Körper zufrieden, was zweifellos dem intimen Aspekt zugute kommt.
Es ist möglich, aus der sexuellen Routine herauszukommen und das Verlangen wiederzuerlangen, wenn beide bereit sind, dafür zu arbeiten, die Monotonie zu durchbrechen, neue Dinge auszuprobieren, zu reden, es zu wagen, das Vergnügen zu genießen und unterzubringen. Wenn der Verlust der Libido durch hormonelle Veränderungen, Fehlfunktionen, Drogen- oder Alkoholmissbrauch oder tiefere Probleme in der Beziehung verursacht wird, ist es am besten, sich an einen Spezialisten zu wenden, um sie zu führen und ihnen zu helfen, den Verlust des sexuellen Verlangens zu überwinden.
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