Schwitzen ist nicht nur lästig, sondern ein Problem, das viele Menschen beunruhigt. Diejenigen, die übermäßig leiden, fühlen sich unwohl und unsicher, weil sie denken, dass jeder sie anschaut, auch wenn es nicht wahr ist. Es ist ein Komplex, der Unsicherheit verursachen kann, besonders in Zeiten, in denen Sie in der Öffentlichkeit sprechen müssen oder wenn Sie ein Treffen mit einer wichtigen Person haben. Deshalb werden wir Ihnen auf einwie.com einige Tipps geben, wie Sie die schwitzen und damit diese Sorge beenden.
Einer der ersten Tipps ist, den Schweiß herunterzuspielen . In den meisten Fällen ist die Art des Schwitzens Achselhöhlen und es gibt mehr und mehr Möglichkeiten, es zu verschleiern. Mit einer korrekten Einstellung sind alle Probleme leichter zu bewältigen.
Um den Schweiß zu verbergen, ist es wichtig, dass Sie auf Ihre Kleidung achten. Die Art der Kleidung, die Sie wählen, beeinflusst auch diesen Aspekt. Oft ist das wahre Problem von Menschen, die viel schwitzen, dass andere merken, dass sie schwitzen mehr als die Tatsache selbst schwitzt, so ist es wichtig, Kleidung zu tragen, die Schweiß nicht preisgibt. Hier sind einige Tipps, damit Sie wissen, was Sie in wichtigen Momenten tragen sollten:
- Wir müssen lose Kleidung verwenden , die die Reibung des Stoffes mit dem Körper vermeidet, um die Aktivierung der Schweißdrüsen zu vermeiden.
- Tragen Sie keine Kleidung mit starken Farben (die Farben, die den Schweiß am meisten verbergen, sind weiß und schwarz).
- T-Shirts mit der Bezeichnung “erste Schicht” sind sehr enge Kleidungsstücke, die auf die Haut gelegt werden und aus speziellem Material bestehen, das den Schweiß nicht bis zum Kleidungsstück bringt.
- Die Verwendung von Baumwollkleidung trägt ebenfalls dazu bei, die Flecken zu verbergen.
Neben Kleidung muss man mit Essen vorsichtig sein. Vermeiden Sie scharfe Speisen und Getränke mit Koffein, da sie das Schwitzen verstärken können. Im Fall von Kaffee ist dies, weil es ein starkes Diuretikum ist, das die Kapazität unserer Schweißdrüsen erhöht und Koffein im Allgemeinen unser Nervensystem stimuliert und anregt.
Es ist auch wichtig, dass Sie auf Ihre Hygiene achten , um Schweißgeruch zu vermeiden. Mindestens eine Dusche pro Tag ist wichtig, während des Bades müssen Sie besonders darauf achten, die Bereiche mit mehr Schwitzen zu reinigen. Wenn Sie mit der Reinigung fertig sind, müssen Sie Ihre Achseln gut trocknen, reichlich Antitranspirant auftragen und Talkumpuder verwenden , der den Schweiß absorbiert, bevor er Ihre Kleidung erreicht.
Wenn Sie Probleme mit dem Geruch haben, können Sie den schlechten Geruch der Achselhöhlen vermeiden .
Darüber hinaus gibt es eine häusliche Behandlung , die Sie durchführen können, um Schwitzen zu verhindern und somit ruhiger zu sein, wenn Sie in der Gesellschaft sein müssen. Sie brauchen nur Zitronensaft und 1 kleinen Löffel Backpulver , um diese Salbe vorzubereiten, die helfen wird, Schwitzen zu reduzieren und auch Geruchsbildung zu verhindern.
Der Grund, warum diese Behandlung funktioniert, ist, dass die Zitronensäure den Bereich austrocknet und das Bikarbonat es schafft, die Feuchtigkeit im Achselbereich fernzuhalten, was es ideal für die Kontrolle von überschüssigem Schweiß macht. Um diese Eigenschaften zu nutzen, müssen Sie nur beide Produkte kombinieren und wenn eine Paste entsteht, diese in dem zu behandelnden Bereich auftragen. Lassen Sie es 10 Minuten wirken und spülen Sie dann mit Wasser aus; Wiederholen Sie diesen Vorgang 3 mal pro Woche und nach und nach werden Sie Ergebnisse sehen.
In diesem Artikel geben wir Ihnen weitere Tipps, damit Sie wissen, wie man mit dem Schwitzen aufhört .
Wir wissen jedoch, dass es Menschen gibt, die an einer Körpererkrankung leiden, die als Hyperhidrose , dh übermäßiges Schwitzen, bekannt ist. In diesem Fall ist es am besten, zu einem Spezialisten zu gehen, es wird der Arzt sein, der die Möglichkeit der Verschreibung oraler anticiglémicos Mittel untersuchen wird, die die Funktionen von Acetylcholin reduzieren und die Stimulierung der Schweißdrüsen verhindern werden. Wir geben Ihnen einige Tipps, damit Sie wissen, wie Hyperhidrose zu behandeln ist .
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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