Wenn Sie alle Eigenschaften eines kraftvollen Antioxidans auf einfache Weise genießen möchten, dann sind Blaubeeren die beste Wahl. Diese Beeren sind voller Vorteile für unsere Gesundheit , eine ausgezeichnete Alternative zur Bekämpfung von Harnwegsinfektionen und Bekämpfung der Bildung von freien Radikalen. Und eine gute Möglichkeit, sie zu konsumieren, ist Saft. In einem Como erklären wir, wie man in nur wenigen Minuten Blaubeersaft herstellt .
Cranberry ist eine Frucht voller wohltuender Eigenschaften, die vor allem für ihren hohen Gehalt an Antioxidantien bekannt ist, die gegen die Bildung von freien Radikalen kämpfen und so vorzeitigem Altern und Krankheiten wie Krebs vorbeugen.
Sie bevorzugen auch die Beseitigung von Magen-und Harnwege Bakterien, so dass ihr Verbrauch voll von Vorteilen ist.
Cranberry-Saft ist eine hervorragende Möglichkeit, alle Nährstoffe dieser Frucht zu sich zu nehmen, außerdem ist die Zubereitung sehr einfach. Beginnen Sie mit dem Waschen der beiden Becher Blaubeeren sehr gut, um sicherzustellen, dass sie frei von Rückständen sind.
Fügen Sie dem Mixer eine Tasse kaltes Wasser, den Saft einer halben Zitrone, um den Saft vor dem Rosten zu schützen, und zwei Tassen Blaubeeren hinzu. Drehen Sie den Mixer auf mittlere Leistung und mischen Sie, bis die Blaubeeren vollständig zerdrückt sind.
Wenn Sie keinen Mixer haben, können Sie einen elektrischen Mixer verwenden.
Probieren Sie den Cranberry-Saft und fügen Sie, falls erforderlich, Zucker hinzu. Entferne es erneut. Wenn der Saft für Ihren Geschmack zu dick war, fügen Sie etwas mehr Wasser hinzu und mischen Sie.
Dann müssen Sie den Saft in einem feinen Sieb belasten, auf diese Weise können alle Rückstände der Frucht beseitigt werden und Ihr Saft wird viel flüssiger und leckerer.
In wenigen Minuten können Sie einen köstlichen, erfrischenden und gesunden, natürlichen Cranberry-Saft genießen.
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