Bootsfahrten verursachen Schwindel bei einem wichtigen Teil der Bevölkerung, aber Sie sollten sich keine Sorgen machen, wenn Sie sich als einer dieser Gruppe betrachten. Und es gibt zahlreiche Tipps, um Reisekrankheit zu vermeiden , dh Schwindel aufgrund von Bewegungen, die durch das Boot oder andere Transportmittel verursacht werden , zu lindern. In diesem Artikel eines Como erklären wir ausführlicher, wie man vermeiden kann, auf einem Boot seekrank zu werden.
Zuallererst ist es wichtig, darauf hinzuweisen, dass etwas Wesentliches zur Vermeidung der Reisekrankheit im zentralen Teil des Fahrzeugs , in diesem Fall dem Boot, liegt, da an dieser Stelle weniger Schwingungen auftreten. Es wird auch besser sein, sich im Bug des Bootes zu befinden, da wir von vorne den Kurs des Bootes sehen werden, und die Tatsache, dem Pfad zu folgen, wird es leichter machen, das Gleichgewicht zu finden.
Auch wenn es möglich ist, empfiehlt es sich, an Deck zu gehen, um die Meeresbrise zu atmen und das Schwindelgefühl zu reduzieren. Die Kontrolle unserer Atmung kann uns auch helfen, Schwindel zu vermeiden, es wird empfohlen, große Lufthauche zu nehmen und sie langsam zu vertreiben.
Im Gegensatz zu dem, was viele denken, wird es auch ratsam sein, dass wir vor Beginn der Reise etwas Leichtes essen , denn wenn wir einen leeren Magen haben, ist es leichter, sich schlecht und schwindlig zu fühlen. Trotzdem sollten wir uns nicht für schwere Mahlzeiten entscheiden, weil sie die umgekehrte Situation verursachen.
Hydratation ist sehr wichtig, um Reisekrankheit zu verhindern , deshalb sollten Sie häufig Wasser trinken. Auf die gleiche Weise ist es sehr wichtig, keine alkoholischen Getränke vor oder während der Reise zu trinken.
Es gibt Medikamente, die speziell zur Vorbeugung von Reisekrankheit angezeigt sind , wie Biodramina. Sie sollten sich immer an Ihren Arzt oder Apotheker wenden, der in Ihrem Fall am besten geeignet ist.
Für den Fall, dass uns auf dem Boot schwindlig wird, sollten wir uns hinsetzen und es kann auch wirksam sein, ein zuckerhaltiges Getränk zu trinken oder einen Apfel zu essen.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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