Epicondylitis wird durch lokalisierten Schmerz in der Einfügung der epicondylar Muskeln, besonders Extensoren, gezeigt, die mit lokalem Druck auf dem Epicondyle, durch die aktive Verlängerung des Handgelenkes und durch seine passive Biegung zunehmen. Diese Krankheit erscheint normalerweise im am meisten benutzten Arm. Es kann auf verschiedene pathologische Prozesse wie Sehnenentzündung, Bursitis oder Periostitis verschiedener Ursachen zurückzuführen sein. Diese Krankheit hat auch einen anderen Namen: Der Tennisarm, da es bei diesen Sportlern eine sehr typische Pathologie ist. Als nächstes werden wir erklären, wie Epicondylitis behandelt wird. Es ist auch in Baseball-Spieler, Golf (Sie müssen den Golfspieler Ellenbogen etwas Besonderes behandeln), Paddel, Basketball und sogar Hoquei oder Rugby üblich.
Wie bei jeder Tendinitis oder Bursitis, die durch Überbeanspruchung verursacht wird , ist es notwendig, Gesten zu vermeiden, die Schmerzen reproduzieren. Lokale Anwendung von Hitze oder Eis kann lindern. Die Massagen mit entzündungshemmenden Salben können auch eine Verbesserung bringen.
Die Verwendung eines elastischen Unterarmbandes mit einer steifen Platte, die 6 cm über den Epikondylenmuskeln liegt. des Epikondylus , entlastet die Muskulatur am Epikondylus und ermöglicht einige Übungen mit weniger Schmerzen
Die Beweise reichen nicht aus, um die Verwendung oraler NSAIDs zu empfehlen oder abzulehnen. Es scheint, dass Infiltrationen mit Kortikosteroiden kurzfristig wirksamer sein können, obwohl diese klaren kurzfristigen Vorteile paradoxerweise nach 6 Wochen mit hohen Rezidivraten zurückgehen, was den Einsatz von Infiltrationen mit äußerster Vorsicht empfiehlt.
Infiltrationstechnik : Der Patient wird mit 90 ° gebeugtem Ellbogen und pronierter Hand platziert. Die Infiltration wird am Punkt des maximalen Schmerzes direkt auf dem Epikondylus mit einer langen Abschrägungsnadel durchgeführt, und während die Flüssigkeit injiziert wird, werden verschiedene Einstiche in das Periost als eine Skarifizierung gemacht.
In einigen Studien wurde festgestellt, dass einige physiotherapeutische Techniken (Dehn- und Kräftigungsübungen, Sonographie) besser sind als “Abwarten und sehen” und dass Injektionen nach 6 Wochen, die diese Behandlung auch als eine sinnvolle Alternative unterstützt, obwohl Bestehende Studien haben methodische Einschränkungen.
Die Schockwellenbehandlung bietet keine Vorteile bei der Schmerzlinderung oder Funktion bei Epicondylitis. Wir können auch Eis im Schmerzbereich anwenden, um uns zu beruhigen, aber wir müssen uns darüber im Klaren sein, dass dadurch die Epikondylitis nicht beseitigt wird .
In Ausnahmefällen, bei denen sich die konservative Behandlung nicht verbessert, kann ein chirurgisches Debridement des betroffenen Bereichs auflösend sein. Es gibt keine abschließenden Studien über die Wirksamkeit dieser Methoden.
Die Behandlung von Epicondylitis sollte auch präventiv sein und dies sind die auszuführenden Maßnahmen:
- Reduzieren Sie schmerzauslösende Aktivitäten
- Ändere jene Aktivitäten, die den Schmerz verschlimmern
- Verringern Sie die Aktivitätszeit oder -intensität
- Führen Sie Pausen und Dehnungen durch
- Verwendung einer elastischen Klammer oder einer Handgelenkschiene und gelegentlich Immobilisierung mit Gips
- Ein Dehnungsprogramm kann zur Verringerung der Muskelspannung an der betroffenen Sehne nützlich sein. Dehnungen umfassen den betroffenen Arm, sowie den Nacken, oberen Rücken und Schulter, Hand, Handgelenk, Unterarm und Trizeps.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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