Die Melone ist eine der unzweifelhaftesten Königinnen des Sommers : ihre Frische, ihr großer Beitrag von Flüssigkeit und dieser köstliche süße Geschmack machen sie zu einer von Jung und Alt geschätzten Frucht . Aber über den Durst hinaus gibt der Durst wichtige Nährstoffe für unseren Körper, die gut für die Gesundheit sind. Auf einwie.com geben wir Ihnen weitere Details zu diesem Thema, entdecken, welche Vorteile die Melone hat und fügen sie Ihrer Ernährung hinzu.
Die Melone ist eine der erfrischendsten Früchte, die Sie finden können und ist ideal, um an den heißesten Tagen des Sommers zu hydratisieren. Ein bedeutender Wassergehalt wirkt als ein großes Diuretikum und hilft Ihnen, Giftstoffe durch den Urin zu beseitigen
Es bietet einen Beitrag von Vitamin A , die unserer Haut hilft zu verhindern, dass es austrocknet, was einen weiteren Punkt hinzufügt, um Ihre Aufnahme in einer Saison so heiß wie der Sommer zu erhöhen
Die Melone ist auch reich an Vitamin E , eines der besten natürlichen Antioxidantien, die es gibt. Schützt und pflegt unsere Haut, Haare und Nägel und bekämpft die Produktion von freien Radikalen, die für die Alterung von Zellen und Krankheiten wie Krebs verantwortlich sind
Und Sie haben sicherlich viel über Beta-Carotin gehört, vor allem in Gemüse wie Karotten. Dieser Nährstoff begünstigt die Pigmentierung der Haut und hilft dabei, eine gute Bräune zu erreichen und beizubehalten, da er die Tatsache ausnutzt, dass die Melone eine gute Menge zu unserem Körper beiträgt
Darüber hinaus ist Konto auch eine Quelle von Ballaststoffen, die Darm-Transit verbessert die Probleme der Verstopfung
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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- Fügen Sie es Ihrer Diät hinzu und genießen Sie alle Vorteile dieser für den Sommer typischen Frucht
