Seit einigen Jahren haben wir von dieser Therapie gehört, die auf der Suche nach konventionellen Behandlungen für viele eine gute Option geworden ist. Die Wissenschaft hat die vielen Vorteile gezeigt, die Lachen über unsere Gesundheit hat, aber was sind die Vorteile der Lachentherapie? In aComo.com enthüllen wir sie Ihnen.
Die Lachentherapie ist eine Technik, die von Psychotherapeuten angewandt wird, damit unser Körper die Vorteile des Lachens nutzen kann, um Patienten bei der Überwindung von Krankheiten oder komplexen Situationen zu helfen. Aufgrund der ansteckenden Kraft des Lachens wird empfohlen, es in einer Gruppe durchzuführen
Lachen erzeugt Serotonin, ein Hormon, das als natürliches Analgetikum wirkt. Deshalb hilft guter Humor, Schmerzen zu lindern und begünstigt Erholungsprozesse
Das Gehirn vor einem guten Lachen sondert auch Dopamin ab, was unsere Stimmung signifikant verbessert und uns positiver fühlen lässt, zusätzlich zu Adrenalin, das uns mehr Energie gibt
Wie oft hast du die Technik einer Komödie benutzt, um Depressionen abzuwehren? Es ist eine gültige Strategie und es ist, dass Lachen uns optimistisch macht und Spannungen in einem solchen Maße lindert, dass wir nach einigen Minuten ohne Pause müde und ohne Stress sind
Vor einer Therapie des Lachens ist es schwierig, negative Gedanken zu behalten, also lache und du wirst in der Lage sein, die Ideen, die diese schwere Atmosphäre erzeugen, zu vertreiben
Lachentherapie ist ein großartiges Werkzeug, um Ihnen zu helfen, Schüchternheit zu überwinden und Verbindungen zu Ihrer Umgebung zu schaffen, die Kreativität und Begegnungen erleichtern
Die Muskeln unseres Unterleibs profitieren vom Lachen, weil die Bewegung ihre Stärkung unterstützt, sie verbessert auch die Atmung, aktiviert den Darmdurchgang und hilft unserem Herzen
Brauchen Sie eine andere Ausrede, um mit der Lachentherapie zu beginnen? Feuern Sie auf und verbessern Sie Ihre Stimmung und Ihre Gesundheit
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- Lachentherapie ist für Patienten mit Krankheiten wie Krebs, Recovery-Behandlungen von einigen Beschwerden, leichte bis schwere Depression unter anderem empfohlen
- Es ist eine alternative Therapie, die Sie mit jeder anderen Behandlung kombinieren können, also ermutigen Sie sich, es zu erleben, sie sind alle Vorteile
