Nachtschrecken sind eine von mehreren Schlafstörungen, die vor allem in der Kindheit auftreten, sehr häufig zwischen 3 und 7 Jahren, obwohl sie auch im Erwachsenenalter erlebt werden können. Die Betroffenen unterscheiden sich in vielerlei Hinsicht von Alpträumen und wachen normalerweise sichtlich aufgebracht und verängstigt auf, wie der Name schon sagt, weil sie Schwierigkeiten haben, zwischen Realität und Schlaf zu unterscheiden. Glaubst du, jemand zuhause hat es, aber du bist dir nicht sicher? In einwie.com erklären wir, was die Symptome von Nachtangst sind, so dass Sie sie identifizieren können.
Wie viele andere Schlafstörungen kennt die Wissenschaft nicht die genaue Ursache, die Nachtangst verursacht, aber Sie können einige Auslöser identifizieren, die diese Bedingung bevorzugen, unter ihnen:
- Die Probleme beim Einschlafen und Müdigkeit.
- Stress und emotionale Spannung.
- Pünktliche Gesundheitszustände, wie ein sehr hohes Fieber.
- Erbliche Faktoren könnten die Neigung verstärken, an Nachtangst zu leiden.
- Der Konsum von Substanzen, die den Bewusstseinszustand verändern, wie Alkohol oder Drogen, könnte auch Episoden dieser Erkrankung auslösen.
Nachtschrecken treten häufig während der ersten Stunden Schlaf auf, im Gegensatz zu den Albträumen, die während des Tiefschlafs oder der REM-Phase auftreten. Darüber hinaus können sich diejenigen, die an Nachtangst leiden, normalerweise nicht an die Episode am nächsten Tag erinnern, während wir einen Albtraum haben, an den wir uns oft deutlich erinnern können, besonders wenn es in Stunden nahe unserer Erweckungszeit auftritt.
Die Symptome der häufigsten Nachtschrecken sind:
- Erwachen verändert und schreiend, erlebe ein klares Gefühl der Angst. Weinen kann auch vorkommen.
- Diejenigen, die nächtlichen Terror erleben, können in der Regel schlagen oder gehen, ohne sich ihrer Umgebung bewusst zu sein. Selbst wenn wir versuchen, ihre Aufmerksamkeit zu bekommen, ist die Person zu verärgert, um zu reagieren.
- Einige körperliche Symptome wie Hyperventilation und schneller Herzschlag können bei Nachtangst auftreten.
- Das Schreien, die Angst und die Verwirrung können einige Minuten dauern, bis wir es schaffen, die Person zu beruhigen. In schwereren Fällen können sie bis zu 20 Minuten dauern.
- Sobald die Nacht Terror Episode ist vorbei, kann der Leidende wieder schlafen gehen. Normalerweise gibt es am nächsten Tag keine Erinnerung daran.
Nachtschrecken sind in der Kindheit üblich, wenn das Beste präsentiert wird, ist es zu versuchen, die Person zu beruhigen, zu trösten und Sicherheit zu geben. In unserem Artikel, wie ich meinem Kind bei Nachtschrecken helfen kann, erklären wir die Schritte, die Sie im Falle eines Kindes unternehmen sollten.
Wenn Nachtangst sehr häufig auftritt oder von anderen Symptomen wie Schlägen, Verletzungen oder Verletzungsversuchen oder längerer Schlafunterbrechung begleitet wird, ist es am besten, einen Psychologen zur Beurteilung zu konsultieren . Die Minimierung der Atmosphäre von Stress und Stress, die zu Nachtangst führen kann, ist ein guter Weg, um den Einfluss und die Häufigkeit dieser Störung zu reduzieren.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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