Hypersomnie ist eine Schlafstörung, die durch übermäßigen und unwillkürlichen übermäßigen Schlaf gekennzeichnet ist; Wenn eine Person an dieser Krankheit leidet, wird es sehr schwierig, während des Tages wach zu bleiben. Dies führt zu einer beträchtlichen funktionellen Verschlechterung des täglichen Lebens des Individuums, wie Müdigkeit, Konzentrationsverlust und sensorische, motorische Probleme und schließlich zu einem ständigen Verlust der Aufmerksamkeit in ihrer Umgebung. Von einwie.com werden wir Ihnen ein bisschen besser erzählen, woraus Hypersomnie besteht .
- Was ist Hypersomnie?
- Ursachen
- Behandlung
Was ist Hypersomnie?
Es ist eine Störung, die in den meisten Fällen keine Schwierigkeiten beim Einschlafen verursacht . Es ist mehr: Eine Person, die an dieser Störung leidet, schläft die ganze Nacht, aber der Schlaf repariert nicht.
Es ist normalerweise sehr schwer aufzustehen, weil du das Gefühl hast, dass du nicht genug geschlafen hast, und beim Erwachen ist die Stimmung, mit der ein Betroffener aufsteht, Reizbarkeit, da das Gefühl “Schlaftrunkenheit” ist. und es beeinflusst den Schlaf-Wach-Übergang. In diesem Artikel erklären wir, was passiert, wenn Sie nicht gut schlafen .
Während des Tages gibt es ein beständiges Gefühl der Schläfrigkeit und es können sehr automatische Verhaltensweisen auftreten, von denen es kein Bewusstsein gibt. Diese Art von Schläfrigkeit tritt nicht immer plötzlich auf, sondern wird im Laufe der Zeit akzentuiert, insbesondere in Situationen mit geringer Aktivität oder Stimulation.
Wenn eine Person versucht, mit diesem Schlafgefühl fertig zu werden, wird das Wachsamkeitsniveau gestört, die Person beginnt weniger zu leisten, verliert die Aufmerksamkeit und beeinflusst das Gedächtnis.
Ursachen
Die Ursachen für Hypersomnie können vielfältig sein:
- Gehirnverletzungen
- Störungen wie Depression , Urämie , Hyperglykämie und Fibromyalgie .
- Symptom anderer Schlafstörungen wie Narkolepsie , Apnoe , Restless-Legs-Syndrom und Kleine-Levin-Syndrom.
- Nebenwirkung einer bestimmten Art von Medikamenten.
- Genetische Veranlagung
Behandlung
Die am häufigsten verwendete Behandlung von Hypersomnie ist pharmakologisch und dient zur Behandlung von Symptomen. Stimulanzien wie Amphetamine, Methylphenidat und Modafinil werden normalerweise verschrieben; Andere Arten von Medikamenten wie Levothyroxin, Antidepressiva und MAO-Hemmer werden ebenfalls häufig verwendet. Es wird empfohlen, übermäßigen Konsum von Kaffee und Alkohol zu vermeiden.
Bezüglich der nicht-pharmakologischen Behandlung gibt es verschiedene Möglichkeiten:
- Körpertherapie: Damit die Person erkennen kann, wenn sie die Symptome fühlt, und eine Reihe von Übungen, so dass das Erwachen weniger schwer ist.
- Techniken zur Verbesserung der Aufmerksamkeit für die Ausführung jeder Aufgabe.
- Soziale Kommunikationstechniken: Eine Hilfe, um über diese Störung zu anderen zu sprechen und verstanden zu werden.
Hier geben wir Ihnen einige Ideen von den besten Infusionen, die Ihnen helfen werden zu schlafen .
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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- Vermeiden Sie Aktivitäten, die vor dem Schlafengehen aufregend sind.
- Versuchen Sie, stabile und konstante Schlafgewohnheiten zu haben, jeden Tag, an dem Sie schlafen und gleichzeitig aufwachen.
- Führen Sie vor dem Schlafengehen Entspannungs- und Atemübungen durch.
- Abendessen sehr leicht, eine schwere Verdauung hilft beim Einschlafen nicht.
