Als wir uns bereits entschieden haben, uns an die Arbeit zu machen und unsere Fitness zu verbessern, indem wir ins Fitnessstudio gehen , werden wir von dem Zweifel bestürmt, was wir in unserem Rucksack tragen sollten, damit alles gut läuft. Auf einwie.com beantworten wir die Frage, was ich ins Fitnessstudio brauche .
Um die Übungen in den Maschinen und Geräten des Fitnessstudios zu machen, benötigen wir Sportkleidung . Es ist nicht notwendig, dass es Schutz bietet, da wir nicht ins Ausland gehen werden und bald werden wir warm werden. Das geeignetste Ding ist eine Shorts und ein T-Shirt, Sportschuhe, Socken und ein Klebeband, das den Schweiß absorbiert, der auf unsere Stirn fällt. Wenn wir lange Haare haben, ist ein Zopf fast unerlässlich.
In fast allen Fitness-Studios ist obligatorisch und in jedem Fall ist es ratsam, aus hygienischen Gründen ein Handtuch mitzubringen, so dass wenn wir Maschinen und Geräte benutzen, diese nicht verschmutzen. Wir können es auch verwenden, um die verbleibende Ruhezeit zu bereinigen.
Schon aus Gründen, um unseren Aufenthalt im Fitnessstudio angenehmer zu gestalten und auch mehr Zeit mit Sport zu verbringen, können wir ein elektronisches Gerät mp3 oder mp4 nehmen, in dem wir Musik hören oder Videos anschauen können. Wie auch immer, wenn wir nichts mitnehmen, wird sicherlich bald jemand mit uns reden, denn die Fitnessstudios sind Orte, an denen sie sich treffen.
Es ist auch praktisch, dass wir während des Trainings eine kleine Flasche Wasser zum Hydratisieren bringen. Wir müssen wissen, dass wir keine Longdrinks geben müssen, vor allem, nachdem wir uns sehr bemüht haben, aber wir müssen einfach unsere Lippen mit Wasser benetzen.
Einige Leute bevorzugen es, zu Hause zu duschen, aber es kann sehr ökonomisch sein, im Fitnessstudio zu duschen . In diesem Fall müssen wir in unserem Rucksack noch ein Handtuch, Gel und Shampoo, Kamm und Kleidung zum Wechseln mitnehmen. Nicht zu vergessen sind die Flip-Flops für den Umkleideraum und Duschen und Taschen für schmutzige Kleidung und Tennis.
Viele von uns haben die Angewohnheit, kein Geld oder ein Handy mitzunehmen, wenn wir Sport treiben, aber es ist angebracht, sie in den Rucksack zu stecken, falls wir etwas dringend brauchen.
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