Knöcheln deine Knöchel häufig? Weißt du, was diese Bedingung sein kann? Im folgenden Artikel von aWie finden wir die häufigsten Ursachen für Schwellungen der Knöchel. Es ist eine Bedingung, die das Ergebnis von vielen verschiedenen Bedingungen sein kann, von schlechter Durchblutung, Flüssigkeitsretention, unzureichende Körperpositionen zu ernsteren Krankheiten oder Pathologien, wie Nieren-, Leber-oder Herzversagen. Lesen Sie weiter, um genau die Frage zu beantworten, warum Ihre Knöchel geschwollen sind.
Unter den häufigen Ursachen von geschwollenen Knöcheln finden wir die Tatsache, zu lange oder stehend zu sitzen, ohne die Beine zu bewegen. Und wenn das passiert, sind sowohl die Muskeln als auch die Klappen in diesem Bereich nicht entspannt, sondern im Gegenteil, sie kontrahieren, der Blutkreislauf wird nicht richtig verabreicht und Flüssigkeit sammelt sich an. All dies kann zu einer leichten Schwellung der Knöchel und Füße führen. Um dies zu vermeiden, ist es ratsam, häufig aufzustehen und ein wenig zu laufen oder 5 Minuten lang einige Beinstrecken zu machen.
Die übliche Schwellung der Knöchel kann auch eine Folge des Zustandes der Flüssigkeitsretention sein , ein Zustand, der bei Frauen viel häufiger ist und zusätzlich Symptome wie Krämpfe, Schwere, Schwäche und Unbehagen in den unteren Extremitäten verursacht. Dieser Zustand kann durch ungesunde Lebensgewohnheiten wie sitzende Lebensweise oder eine Ernährung mit hohem Fett- und Natriumgehalt verursacht werden, kann aber auch auf Nieren-, Leber- und Herzerkrankungen zurückzuführen sein. Aus diesem Grund ist es so wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie vermuten, dass Sie Flüssigkeiten in bestimmten Bereichen des Körpers zurückhalten.
Im folgenden Artikel von Wie zeigen wir Ihnen die notwendigen Richtlinien zur Vermeidung von Flüssigkeitsretention?
Menschen, die übergewichtig oder älter sind, leiden viel häufiger an Schwellungen in den Knöcheln und leiden in der Regel unter Durchblutungsstörungen. Dies ist hauptsächlich darauf zurückzuführen, dass Ihr Herz nicht die Kraft hat, Blut schneller zu pumpen, was zu viel Druck und Blut in den Knöcheln verursachen kann. Diese Patienten müssen auf ihre Gesundheit achten, vor allem durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung und die indizierten Behandlungen zur Verbesserung der Durchblutung, da sonst ernste gesundheitliche Probleme auftreten können.
Wenn bestimmte hormonelle Veränderungen im Körper auftreten, kann auch eine Schwellung der Knöchel auftreten . Dies ist sehr häufig bei Frauen, die sich im Stadium der Menopause oder während einiger Phasen des Menstruationszyklus befinden. Ebenso sind die geschwollenen Füße und Knöchel eine häufige Erkrankung bei schwangeren Frauen , und das ist, dass während der Monate der Schwangerschaft der Blutfluss zunimmt und zur Verstopfung einiger Venen führen kann, wodurch eine Entzündung verursacht wird. Dies wird normalerweise im letzten Schwangerschaftsabschnitt aufgrund der übermäßigen Ansammlung von Flüssigkeiten in den Geweben von. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie diesen Zustand reduzieren können, empfehlen wir Ihnen den Artikel Wie Sie geschwollene Füße in der Schwangerschaft lindern können .
Es wurde darauf hingewiesen, dass der Verzehr bestimmter Medikamente und pharmakologischer Behandlungen in einigen Fällen für Schwellungen der Knöchel verantwortlich ist. Unter ihnen finden wir Antidepressiva, Blutdrucksenker, Steroide oder Antibabypillen. Wenn Sie ein Medikament dieses Typs einnehmen und vermuten, dass geschwollene Knöchel eine Folge davon sein können, sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, um die Option zu beurteilen, die Behandlung zu modifizieren oder anzupassen.
Wenn Sie an den Knöcheln geschwollen sind, ist es wichtig, einige Änderungen in Ihrem Lebensstil vorzunehmen und eine tägliche Routine zu wählen, die Ihre Gesundheit zu jeder Zeit fördert. Dabei hat es viel mit der Art der Fütterung, Flüssigkeitszufuhr, Bewegung und Pflege eines angemessenen Gewichts zu tun. Um im Detail zu erfahren, was Sie tun können, um diesen Zustand zu bekämpfen und Ihre Beschwerden zu reduzieren, laden wir Sie ein, die folgenden Artikel zu lesen:
- Wie man die geschwollenen Knöchel anschwellen lässt
- Hausmittel für geschwollene Knöchel
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
Wenn Sie mehr Artikel lesen möchten wie Warum schwellen Sie Ihre Knöchel , empfehlen wir Ihnen, unsere Kategorie von Krankheiten und Nebenwirkungen zu betreten.
